🍰 نمورة (بسبوسة)
النمورة كعكة سميد كثيفة تُصنع بالزبادي وجوز الهند المبشور، وتُقطَّع على شكل معينات، ويوضع عليها اللوز المقشور، وتُخبز حتى تصبح ذهبية. وتُسقى وهي ساخنة بالقطر المعطر بماء الورد، فتصبح رطبة وحلوة مع قوام حبيبي خفيف. وتُقطَّع قطعًا صغيرة وتُقدَّم مع الشاي أو القهوة، خاصةً في رمضان والأعياد.
الأنظمة الغذائية
مسببات الحساسية
يحتوي (في الوصفة المعتادة):
المكونات الأساسية
الوصفة
المقادير
- 300 غ سميد خشن
- 200 غ زبادي
- 150 غ سكر
- 60 غ جوز هند مبشور
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
- 2 ملعقة كبيرة زيت لدهن الصينية
- 16 حبة لوز مقشور
- القطر: 200 غ سكر، 120 مل ماء، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة ماء ورد
طريقة التحضير
- اغلِ السكر والماء وعصير الليمون 8 دقائق، ثم أضف ماء الورد واترك القطر يبرد.
- سخّن الفرن إلى 180 °م وادهن صينية قطرها 25 سم بالزيت.
- اخلط السميد وجوز الهند والسكر والبيكنج باودر، ثم أضف الزبادي حتى يتكون خليط كثيف.
- افرده في الصينية، وقطّعه معينات، واضغط حبة لوز في كل قطعة.
- اخبزه 30–35 دقيقة حتى يتحمّر.
- اسكب القطر البارد على الكعكة الساخنة واتركها ساعة على الأقل قبل التقطيع.
كيف تجعله أخف
- استخدم نصف كمية القطر، فالكعكة تبقى رطبة بما يكفي.
- قطّعها 24 معينًا صغيرًا بدل 16 قطعة كبيرة.
- استمتع بقطعة واحدة مع شاي أو قهوة بلا سكر.
التاريخ
تُعرف هذه الكعكة باسم النمورة في لبنان وسوريا، والبسبوسة في مصر، والهريسة في أجزاء من فلسطين والأردن. وكعكات السميد المسقية بالقطر منتشرة في الشرق الأوسط والبلقان وتركيا، والنمورة اليوم من أساسيات محلات الحلويات في بلاد الشام.
احسبه بصورة واحدة
وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على نمورة (بسبوسة) وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.
حمّله من App Storeأطباق مشابهة
القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →