Me Nutrition

🍋 تارت الليمون بالميرينغ

الأصل: فرنسا
286سعرة
للحصة · 110 غ
260سعرة
لكل 100 غ
4 غبروتين4 غ / 100 غ
13 غدهون12 غ / 100 غ
38 غكربوهيدرات35 غ / 100 غ

تارت الليمون حلوى فرنسية من قشرة عجين هشة بالزبدة محشوة بكريمة ليمون ناعمة حامضة مصنوعة من عصير الليمون والبيض والسكر والزبدة. في نسخة الميرينغ يُغطى بدوائر من الميرينغ المحمّر قليلًا. طعمه حامض وحلو في آن، ويُقدَّم باردًا على شكل شرائح.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: كريمة الليمون, ميرينغ
✕
يحتوي على الغلوتينبسبب: عجينة هشة
✕
يحتوي على الألبانبسبب: كريمة الليمون
✕
غير مناسب للكيتو35 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

عجينة هشةكريمة الليمونميرينغ

الوصفة

8 حصص90 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. افرك الدقيق مع الزبدة، وأضف الصفار والماء، وشكّل عجينة وبرّدها 30 دقيقة.
  2. بطّن قالبًا قطره 22 سم واخبز القشرة فارغة على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة ثم برّدها.
  3. اخفق عصير الليمون وقشره والبيض والصفار والسكر على نار هادئة حتى يتكثف، ثم أضف الزبدة.
  4. صبّ الكريمة في القشرة واتركها تتماسك.
  5. اخفق بياض البيض مع السكر حتى يتماسك، ثم وزّعه فوق الكريمة وحمّره قليلًا تحت شواية ساخنة.

كيف تجعله أخف

التاريخ

تارت الليمون من ثوابت الحلويات الفرنسية، وقد أصبحت النسخة المحشوة بكريمة الليمون من كلاسيكيات واجهات المخابز في القرن العشرين. ويشترك المطبخ البريطاني في النسخة المغطاة بالميرينغ، إذ إن فطيرة الليمون بالميرينغ مألوفة هناك بالقدر نفسه. ويوجد اليوم في محلات الحلويات في أنحاء فرنسا.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على تارت الليمون بالميرينغ وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →