🥤 Μιλκσέικ χουρμά
Αυτό το πηχτό μιλκσέικ χτυπά μαλακούς χουρμάδες με κρύο γάλα, παγωτό και θρυμματισμένο πάγο σε ένα γλυκό, παγωμένο ρόφημα με γεύση καραμέλας. Χάρη στα φρούτα είναι πιο πλούσιο και χορταστικό από ένα απλό μιλκσέικ. Τα μαγαζιά με χυμούς σε όλο τον Κόλπο το σερβίρουν σε ψηλά ποτήρια και είναι αγαπημένο μετά το ιφτάρ τον Ραμαζάνι.
Διατροφές
Αλλεργιογόνα
Περιέχει (σε μια τυπική συνταγή):
Από τι φτιάχνεται
Συνταγή
Υλικά
- 8 μαλακοί χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
- 350 ml κρύο γάλα
- 2 μπάλες (περίπου 100 γρ.) παγωτό βανίλια
- 1 φλιτζάνι παγάκια
Εκτέλεση
- Μουλιάστε τους σκληρούς χουρμάδες σε λίγο γάλα για 10 λεπτά.
- Χτυπήστε τους χουρμάδες με το γάλα μέχρι να γίνουν εντελώς λείοι.
- Προσθέστε το παγωτό και τον πάγο και χτυπήστε μέχρι να γίνει πηχτό και παγωμένο.
- Σερβίρετε αμέσως σε ψηλά ποτήρια.
Πώς να γίνει πιο ελαφρύ
- Αντικαταστήστε το μισό παγωτό με περισσότερο πάγο, ώστε να μείνει πηχτό αλλά πιο ελαφρύ.
- Χρησιμοποιήστε ημιαποβουτυρωμένο γάλα.
- Παραγγείλετε το μικρό μέγεθος: ένα μεγάλο ποτήρι μπορεί να χωράει πολύ πάνω από 500 ml.
Ιστορία
Τα μιλκσέικ χουρμά πουλιούνται σε μαγαζιά με χυμούς σε όλα τα κράτη του Κόλπου, όπου ο χουρμάς είναι το πιο οικείο τοπικό φρούτο.
Μετρήστε το με μία φωτογραφία
Στρέψτε την κάμερα στο τραπέζι — το Me Nutrition αναγνωρίζει μιλκσέικ χουρμά και κάθε άλλο πιάτο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για το καθένα. Φάγατε μόνο το μισό; Σύρετε τον δείκτη.
Λήψη από το App StoreΠαρόμοια πιάτα
Οι τιμές είναι εκτιμήσεις ανά 100 γρ. για μια τυπική συνταγή· οι σπιτικές εκδοχές και του εστιατορίου διαφέρουν. Οι διατροφές και τα αλλεργιογόνα προκύπτουν από τα υλικά μιας τυπικής συνταγής — ρωτήστε πάντα όποιον μαγείρεψε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Διατροφικά στοιχεία: βάση πιάτων Me Nutrition v13. Πώς υπολογίζουμε →