🥤 ميلك شيك تمر
يُخلط في هذا المشروب الكثيف التمر الطري مع الحليب البارد والآيس كريم والثلج المجروش، فيصبح مشروبًا حلوًا مثلجًا بطعم الكراميل. وهو أغنى وأكثر إشباعًا من الميلك شيك العادي بفضل الفاكهة. تقدّمه محلات العصائر في الخليج في أكواب طويلة، وهو مفضّل بعد الإفطار في رمضان.
الأنظمة الغذائية
مسببات الحساسية
يحتوي (في الوصفة المعتادة):
المكونات الأساسية
الوصفة
المقادير
- 8 حبات تمر طري منزوع النوى
- 350 مل حليب بارد
- 2 كرة (نحو 100 غ) آيس كريم فانيليا
- 1 كوب مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- انقع التمر القاسي في قليل من الحليب 10 دقائق.
- اخلط التمر والحليب حتى ينعم تمامًا.
- أضف الآيس كريم والثلج واخلط حتى يتكثف ويصبح مثلجًا.
- قدّمه فورًا في أكواب طويلة.
كيف تجعله أخف
- استبدل نصف الآيس كريم بمزيد من الثلج ليبقى كثيفًا وأخف.
- استخدم حليبًا نصف دسم.
- اطلب الحجم الصغير: كوب محلات العصائر الكبير قد يتجاوز 500 مل.
التاريخ
يُباع شيك التمر في محلات العصائر في جميع دول الخليج، حيث التمر أكثر الفواكه المحلية ألفة.
احسبه بصورة واحدة
وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على ميلك شيك تمر وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.
حمّله من App Storeأطباق مشابهة
القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →