Me Nutrition

🍰 Κέικ Όπερα

Προέλευση: Γαλλία · Παρίσι
279kcal
ανά μερίδα · 90 γρ.
310kcal
ανά 100 γρ.
5 γρ.Πρωτεΐνη5.5 γρ. / 100 γρ.
17 γρ.Λιπαρά19 γρ. / 100 γρ.
27 γρ.Υδατάνθρακες30 γρ. / 100 γρ.

Το κέικ Όπερα είναι ένα εκλεπτυσμένο γαλλικό γλυκό από λεπτά στρώματα παντεσπάνι αμυγδάλου (ζοκόντ) βρεγμένα με σιρόπι καφέ, που εναλλάσσονται με βουτυρόκρεμα καφέ και γκανάς σοκολάτας, και ολοκληρώνεται με γυαλιστερό γλάσο σοκολάτας. Κάθε φέτα δείχνει καθαρές, ομοιόμορφες ρίγες και έχει έντονη γεύση καφέ και μαύρης σοκολάτας. Σερβίρεται σε μικρές ορθογώνιες φέτες με καφέ.

Διατροφές

✓
Χορτοφαγικόχωρίς κρέας ή ψάρι σε μια τυπική συνταγή
✕
Όχι veganλόγω: παντεσπάνι αμυγδάλου, κρέμα βουτύρου καφέ, γκανάς σοκολάτας
✕
Περιέχει γλουτένηλόγω: παντεσπάνι αμυγδάλου
✕
Περιέχει γαλακτοκομικάλόγω: κρέμα βουτύρου καφέ, γκανάς σοκολάτας
✕
Όχι κέτο30 γρ. υδατάνθρακες ανά 100 γρ.

Αλλεργιογόνα

Περιέχει (σε μια τυπική συνταγή):

Από τι φτιάχνεται

παντεσπάνι αμυγδάλουκρέμα βουτύρου καφέγκανάς σοκολάτας

Συνταγή

12 μερίδες180 λεπτά

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Χτυπήστε τα αμύγδαλα, τη ζάχαρη άχνη και τα αυγά μέχρι να ασπρίσουν, ενσωματώστε το αλεύρι και μετά τη μαρέγκα από τα ασπράδια και το λιωμένο βούτυρο. Ψήστε σε δύο ταψιά στους 220 °C για 7 λεπτά.
  2. Φτιάξτε το σιρόπι και τη βουτυρόκρεμα καφέ· για το γκανάς ζεστάνετε την κρέμα γάλακτος και ρίξτε τη πάνω στην ψιλοκομμένη σοκολάτα.
  3. Κόψτε το παντεσπάνι σε τρία ίσα φύλλα.
  4. Στρώστε: παντεσπάνι βρεγμένο με σιρόπι, βουτυρόκρεμα, παντεσπάνι, γκανάς, παντεσπάνι, βουτυρόκρεμα, βάζοντας στο ψυγείο ανάμεσα στις στρώσεις.
  5. Ρίξτε από πάνω το γλάσο λιωμένης σοκολάτας, βάλτε στο ψυγείο για 2 ώρες και κόψτε με ζεστό μαχαίρι.

Πώς να γίνει πιο ελαφρύ

Ιστορία

Το κέικ Όπερα συνήθως αποδίδεται στο παριζιάνικο ζαχαροπλαστείο Νταλογιό στα μέσα του εικοστού αιώνα, αν και και ένας άλλος Παριζιάνος ζαχαροπλάστης διεκδίκησε την πατρότητά του. Το όνομα συχνά συνδέεται με την Όπερα του Παρισιού, καθώς λέγεται ότι τα στρώματα θυμίζουν τη σκηνή της.

Μετρήστε το με μία φωτογραφία

Στρέψτε την κάμερα στο τραπέζι — το Me Nutrition αναγνωρίζει κέικ Όπερα και κάθε άλλο πιάτο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για το καθένα. Φάγατε μόνο το μισό; Σύρετε τον δείκτη.

Λήψη από το App Store

Παρόμοια πιάτα

Οι τιμές είναι εκτιμήσεις ανά 100 γρ. για μια τυπική συνταγή· οι σπιτικές εκδοχές και του εστιατορίου διαφέρουν. Οι διατροφές και τα αλλεργιογόνα προκύπτουν από τα υλικά μιας τυπικής συνταγής — ρωτήστε πάντα όποιον μαγείρεψε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Διατροφικά στοιχεία: βάση πιάτων Me Nutrition v13. Πώς υπολογίζουμε →