Me Nutrition

🍪 بيبرلي

الأصل: سويسرا · أبنزل
198سعرة
للحصة · 60 غ
330سعرة
لكل 100 غ
4 غبروتين6 غ / 100 غ
5 غدهون8 غ / 100 غ
36 غكربوهيدرات60 غ / 100 غ

بيبرلي كعكات سويسرية صغيرة من خبز الزنجبيل بالعسل، محشوة بحشوة طرية من معجون اللوز. تُلفّ عجينة العسل الداكنة المتبّلة حول شريط من معجون اللوز، ثم تُقطَّع مستطيلات وتُخبز حتى تتماسك فقط، فتبقى طرية ومطاطية. تفوح منها رائحة القرفة والقرنفل واليانسون، وتحتفظ بجودتها أسابيع، وتُؤكل مع القهوة أو تُقدَّم هدية، خاصة في عيد الميلاد.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✓
خالٍ من الألبانلا حليب ولا جبن ولا زبدة ولا لبن في الوصفة المعتادة
✕
يحتوي على الغلوتينبسبب: كعك الزنجبيل
✕
غير مناسب للكيتو60 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

كعك الزنجبيلعجينة اللوزعسلبهارات

الوصفة

12 حصص60 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. سخّن العسل والسكر والماء حتى يذوب السكر، ثم اترك المزيج يبرد حتى يصبح فاتراً.
  2. اخلط الدقيق والبيكربونات والبهارات، واسكب عليها مزيج العسل واعجن حتى تحصل على عجينة ناعمة. غلّفها واتركها ترتاح ليلة كاملة في حرارة الغرفة.
  3. افرد العجينة بسماكة 3 مم وقطّعها شرائط بعرض 8 سم. شكّل معجون اللوز أصابع طويلة وضع واحداً على طول كل شريط.
  4. اطوِ العجينة فوق الحشوة، واضغط الأطراف لإغلاقها، واقلبها بحيث يكون موضع الإغلاق في الأسفل، ثم قطّعها قطعاً بطول 5 سم.
  5. اخبزها على حرارة 200 °م لمدة 10–12 دقيقة، ثم ادهنها بمزيج العسل وهي ساخنة واتركها تبرد.

كيف تجعله أخف

التاريخ

لخبز الزنجبيل بالعسل، المعروف باسم «بيبر» في شرق سويسرا، تقليد عريق في أبنزل وسانت غالن، وتُعدّ بيبرلي المحشوة باللوز من أشهر حلويات المنطقة. وتُباع اليوم في المخابز في أنحاء سويسرا طوال العام.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على بيبرلي وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →