Me Nutrition

🍜 نودلز دان دان

الأصل: الصين · سيتشوان
780سعرة
للحصة · 300 غ
260سعرة
لكل 100 غ
33 غبروتين11 غ / 100 غ
36 غدهون12 غ / 100 غ
81 غكربوهيدرات27 غ / 100 غ

نودلز دان دان طبق شارع من سيتشوان: نودلز قمح وبيض مطاطية يعلوها لحم خنزير مفروم مقلي حتى يقرمش، وصلصة حارة من زيت الفلفل الحار وصلصة الصويا وفلفل سيتشوان المخدِّر، مع رشة فول سوداني مجروش. كل لقمة حارة ومالحة مع وخز خفيف على اللسان. يُقدّم في وعاء صغير ويُقلَّب قبل الأكل.

الأنظمة الغذائية

✓
خالٍ من الألبانلا حليب ولا جبن ولا زبدة ولا لبن في الوصفة المعتادة
✕
غير نباتيبسبب: لحم خنزير مفروم
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: نودلز البيض, لحم خنزير مفروم
✕
يحتوي على لحم خنزيربسبب: لحم خنزير مفروم
✕
يحتوي على الغلوتينبسبب: نودلز البيض, صلصة الصويا
✕
غير مناسب للكيتو27 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

نودلز البيضلحم خنزير مفرومفلفل سيتشوانزيت الفلفل الحارصلصة الصويافول سوداني

الوصفة

2 حصص25 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. اقلِ اللحم في الزيت على نار عالية حتى يتحمّر ويقرمش، ثم أضف ملعقة صويا واطهه حتى يجف.
  2. اخلط بقية الصويا وزيت الفلفل وفلفل سيتشوان والسكر والخل في وعاءين.
  3. اسلق النودلز حسب العبوة وصفّها، مع الاحتفاظ بقليل من ماء السلق.
  4. أضف ملعقة من ماء السلق إلى كل وعاء، ثم النودلز، وزيّن باللحم والفول السوداني والبصل الأخضر.
  5. قلّب كل المكونات معًا قبل الأكل.

كيف تجعله أخف

التاريخ

يُفسَّر الاسم عادةً بالعصا التي كان الباعة الجوّالون في تشنغدو يحملونها على أكتافهم (دان) لنقل النودلز والصلصة. والطبق من أشهر الوجبات الخفيفة في سيتشوان، وتنتشر في المطاعم خارج الصين نسخ منه بصلصة أكثر.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على نودلز دان دان وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →