🍚مطبخ الخليج
يرتكز مطبخ الخليج على الأرز المتبّل المطبوخ مع اللحم أو الدجاج أو السمك مثل المجبوس (الكبسة)، ويُتبّل غالبًا بالهيل والزعفران واللومي والبهارات. كما تنتشر التمور والقهوة العربية والخبز والأطباق المطهوة ببطء مثل الهريس.
34طبق
203متوسط السعرات لكل 100 غ
62%نباتية
أخف الأطباق
أكثر الأطباق إشباعًا
الأغنى بالبروتين
💡نصيحة
تُقدَّم أطباق الأرز عادةً في صوانٍ كبيرة مشتركة، ويمتص الأرز جزءًا كبيرًا من دهون الطبخ، لذا فإن تقليل الأرز والإكثار من اللحم والسلطة يخفض السعرات.
كل الأطباق: 34
🫓 براثا مع كرك🍳 بيض طماط🍰 تشيز كيك بالزعفران🍢 تكة دجاج🥛 حليب بالزعفران🍗 دجاج بروستد🍚 رز أبيض🍤 روبيان بروستد🍮 ساقو🥟 سمبوسة جبن🥟 سمبوسة دجاج🐟 سمك مشوي خليجي🌯 شاورما صاج☕ شاي كرك☕ شاي كرك🍛 صحن شاورما مع بطاطس🧆 صحن فلافل🥑 عصير أفوكادو🍇 فيمتو رمضان🍢 كباب مشوي🍗 كبسة دجاج على طريقة المطاعم☕ كرك بالزعفران🥭 كنافة بالمانجو🍰 كيكة التمر☕ لاتيه بالزعفران🍯 لقيمات🧀 لقيمات بالجبن🐟 مجبوس سمك🥤 ميلك شيك التمر🥤 ميلك شيك تمر🫘 نخي🐟 هامور مشوي🐟 هامور مقلي🍗 وجبة بروستد مع بطاطس بالثوم
مطابخ أخرى
🇮🇹 المطبخ الإيطالي🇫🇷 المطبخ الفرنسي🇯🇵 المطبخ الياباني🇹🇷 المطبخ التركي🇮🇳 المطبخ الهندي🧆 المطبخ الشامي🇺🇸 المطبخ الأمريكي🇨🇳 المطبخ الصيني🇬🇷 المطبخ اليوناني🇹🇭 المطبخ التايلاندي🇲🇽 المطبخ المكسيكي🇪🇸 المطبخ الإسباني🇨🇭 المطبخ السويسري🇰🇷 المطبخ الكوري🇱🇧 المطبخ اللبناني🇸🇦 المطبخ السعودي🇩🇪 المطبخ الألماني🇻🇳 المطبخ الفيتنامي🇪🇬 المطبخ المصري🇮🇩 المطبخ الإندونيسي🇲🇦 المطبخ المغربي🇷🇸 المطبخ الصربي🇵🇹 المطبخ البرتغالي🇾🇪 المطبخ اليمني🇵🇪 المطبخ البيروفي🇮🇷 المطبخ الفارسي🇮🇶 المطبخ العراقي🇦🇹 المطبخ النمساوي🇬🇧 المطبخ البريطاني🇵🇱 المطبخ البولندي🥙 المطبخ البلقاني
القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. كيف نحسب →