Me Nutrition

🍪 Alfajor peruviano

Origine: Perù · Lima
184kcal
a porzione · 40 g
460kcal
per 100 g
2 gProteine6 g / 100 g
8 gGrassi20 g / 100 g
25 gCarboidrati62 g / 100 g

Gli alfajores peruviani sono due biscotti al burro morbidi e friabili farciti con uno spesso strato di dulce de leche, chiamato in Perù manjar blanco, e completati con una nevicata di zucchero a velo. I biscotti si sciolgono in bocca mentre il ripieno al caramello resta filante. Si vendono nelle panetterie e nelle bancarelle di tutto il Perù e si mangiano con il caffè o come merenda.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✕
Non veganoper: burro, dulce de leche
✕
Contiene glutineper: farina
✕
Contiene latticiniper: burro, dulce de leche
✕
Non chetogenico62 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

Di cosa è fatto

farinaburrodulce de lechezucchero a velo

Ricetta

12 porzioni60 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Monta il burro con lo zucchero a velo finché è chiaro e cremoso.
  2. Setaccia dentro farina, amido di mais e sale e mescola solo finché si forma un impasto morbido. Fai riposare in frigorifero per 20 minuti.
  3. Stendi a 4–5 mm, ritaglia dischi di 5 cm e cuoci a 170 °C per 10–12 minuti, finché sono rassodati ma ancora chiari.
  4. Lascia raffreddare completamente, poi unisci due biscotti con un cucchiaino colmo di dulce de leche.
  5. Spolvera abbondantemente con zucchero a velo prima di servire.

Come renderlo più leggero

Storia

L'alfajor arrivò nelle Americhe dalla Spagna, e il suo nome viene di solito fatto risalire all'arabo, spesso a una parola che significa «ripieno». In Perù si è trasformato nel tenero biscotto ripieno di caramello che conosciamo oggi ed è ora uno dei dolci più popolari del paese, venduto dalle panetterie di tutta Lima.

Contalo con una foto

Inquadra la tavola: Me Nutrition riconosce alfajor peruviano e ogni altro piatto, con calorie e macro per ciascuno. Ne hai mangiato solo metà? Basta far scorrere il cursore.

Scarica dall'App Store

Piatti simili

I valori sono stime per 100 g di una ricetta tipica; le versioni casalinghe e da ristorante variano. Diete e allergeni sono ricavati dagli ingredienti di una ricetta tipica: chiedi sempre conferma a chi ha cucinato. Non è un consiglio medico. Dati nutrizionali: database dei piatti Me Nutrition v13. Come calcoliamo →