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🥭 Riso glutinoso al mango

Origine: Thailandia
525kcal
a porzione · 250 g
210kcal
per 100 g
8 gProteine3 g / 100 g
12 gGrassi5 g / 100 g
100 gCarboidrati40 g / 100 g

Il riso glutinoso al mango, khao niao mamuang, è un dessert thailandese di riso glutinoso cotto al vapore e imbevuto di latte di cocco zuccherato e leggermente salato, servito con fette di mango maturo. Il riso è gommoso e ricco, il mango fresco e succoso, e sopra si versa un altro cucchiaio di salsa al cocco. Si vende ovunque in Thailandia durante la stagione dei mango.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✓
Veganonessuna carne, pesce o prodotto animale in una ricetta tipica
✓
Senza glutineniente frumento, orzo o segale in una ricetta tipica
✓
Senza latticininiente latte, formaggio, burro o yogurt in una ricetta tipica
✕
Non chetogenico40 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Nessuno dei 14 allergeni principali in una ricetta tipica.

Di cosa è fatto

riso glutinosolatte di coccomangozucchero

Ricetta

4 porzioni60 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Scola il riso e cuocilo al vapore in una vaporiera rivestita con un telo per 20–25 minuti finché è tenero e traslucido.
  2. Scalda 300 ml di latte di cocco con 70 g di zucchero e gran parte del sale finché si sciolgono, senza far bollire.
  3. Versalo sul riso caldo, mescola, copri e lascia riposare 20 minuti perché venga assorbito.
  4. Scalda il latte di cocco rimasto con il resto dello zucchero e del sale per la salsa da versare sopra.
  5. Servi il riso con il mango a fette e un cucchiaio di salsa.

Come renderlo più leggero

Storia

Il riso glutinoso con latte di cocco fa parte da tempo della cucina thailandese e laotiana, e l'abbinamento con il mango è un dessert stagionale tradizionale della Thailandia centrale. È più diffuso da aprile a giugno, quando i mango thailandesi sono al meglio, ed è oggi uno dei dessert thailandesi più conosciuti all'estero.

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