🍞 Pane tostato imburrato

Name: Pane tostato imburrato
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internazionale
Ingredients: 2 fette di pane (circa 50 g); 10 g di burro; Un pizzico di sale (facoltativo)

Origine: Internazionale

186kcal

a porzione · 60 g

310kcal

per 100 g

4 gProteine7 g / 100 g

8 gGrassi13 g / 100 g

24 gCarboidrati40 g / 100 g

Il pane tostato imburrato è pane a fette dorato sotto il grill o nel tostapane finché è croccante e biondo, poi spalmato di burro ancora caldo, così che si sciolga in superficie. L'esterno scrocchia mentre l'interno resta leggermente morbido. È una colazione base in molti paesi, da mangiare da solo o con marmellata e una tazza di tè.

Diete

✓

Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica

✓

Senza maiale

Non veganoper: burro

Contiene glutineper: pane

Contiene latticiniper: burro

Non chetogenico40 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

⚠ Glutine ⚠ Latte

Di cosa è fatto

paneburro

Ricetta

1 porzioni5 min

Ingredienti

2 fette di pane (circa 50 g)
10 g di burro
Un pizzico di sale (facoltativo)

Procedimento

Tosta il pane nel tostapane o sotto il grill ben caldo finché è dorato su entrambi i lati.
Spalmalo subito di burro, così che si sciolga.
Servi immediatamente.

Come renderlo più leggero

Spalma il burro in uno strato sottile: 10 g di burro sono circa 75 kcal.
Scegli pane integrale per avere più fibre e sazietà a fetta.
Mangia una sola fetta imburrata con un contorno di frutta fresca o pomodori invece di due.

Storia

Tostare il pane è un vecchio modo per riutilizzarlo e ravvivarlo, e oggi il pane tostato imburrato è una colazione standard in Europa, Nord America e altrove.

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