Me Nutrition

🍲 Охотничье рагу (бигос с вином)

Откуда: Польша · Центральная Европа
345ккал
на порцию · 300 г
115ккал
на 100 г
24 гБелки8 г / 100 г
18 гЖиры6 г / 100 г
21 гУглеводы7 г / 100 г

Охотничье рагу — праздничная версия польского бигоса: квашеная и свежая капуста, тушёные несколько часов со свининой, копчёной колбасой, сушёными грибами и черносливом, завершённые бокалом сухого красного вина. Вино углубляет цвет и смягчает кислинку капусты. Его подают горячим в мисках, часто после отстаивания день-два, когда вкусы полностью соединились.

Диеты

✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✓
Мало углеводов7 г углеводов на 100 г
✕
Не вегетарианскоеиз-за: свинина, колбаса
✕
Не веганскоеиз-за: свинина, колбаса
✕
Со свининойиз-за: свинина

Аллергены

В типичном рецепте нет ни одного из 14 основных аллергенов.

Из чего готовят

квашеная капустакапустасвининаколбасагрибычерносливвино

Рецепт

6 порции190 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Томите квашеную капусту с 300 мл воды в большой кастрюле 30 минут.
  2. Обжарьте свинину в масле, добавьте лук и колбасу и жарьте 5 минут.
  3. Добавьте мясо, свежую капусту, грибы с процеженной водой от замачивания, лавровый лист и душистый перец в кастрюлю.
  4. Накройте и готовьте на слабом огне 1,5–2 часа, время от времени помешивая.
  5. Влейте вино, добавьте чернослив и томатную пасту, посолите и томите без крышки 30 минут.
  6. По возможности дайте постоять сутки и осторожно разогрейте перед подачей.

Как сделать легче

История

Английское название отражает традицию, что бигос готовили после охоты в польско-литовской глубинке, когда-то с дичью, а также со свининой. Рецепты различаются от дома к дому, а добавление красного вина или мадеры — распространённый штрих в более богатых праздничных версиях. Сегодня его едят по всей Польше, особенно на Рождество и в холодные месяцы.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает охотничье рагу и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →