🍟 Картофель фри
Картофель фри — палочки картофеля, обжаренные во фритюре до золотистой хрустящей корочки снаружи и пышной мякоти внутри, посоленные ещё горячими. Лучший картофель фри готовят дважды: сначала при более низкой температуре, чтобы он прожарился, затем при более высокой, чтобы стал хрустящим. Его подают как гарнир к бургерам, стейку, рыбе и сэндвичам или отдельно с соусами для макания.
Диеты
Аллергены
В типичном рецепте нет ни одного из 14 основных аллергенов.
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 1 кг рассыпчатого картофеля
- 1,5 л растительного масла для фритюра
- 1 ч. л. соли
Приготовление
- Очистите картофель и нарежьте палочками по 1 см; ополосните в холодной воде и очень хорошо обсушите.
- Разогрейте масло до 160 °C и жарьте картофель порциями 5–6 минут до мягкости, но без румяности; обсушите.
- Поднимите температуру масла до 185 °C и жарьте повторно 2–3 минуты до золотистой хрустящей корочки.
- Обсушите на бумажных полотенцах, сразу посолите и подавайте горячим.
Как сделать легче
- Картофель более толстой нарезки впитывает меньше масла на грамм, чем тонкая соломка.
- Для более лёгкого варианта перемешайте палочки с 1 ст. л. масла и запекайте при 220 °C 30–35 минут, один раз переворачивая.
- Заказывайте маленькую порцию, а остальную часть тарелки заполните салатом или овощами-гриль.
История
И Бельгия, и Франция претендуют на жареный картофель, и истинное происхождение оспаривается; популярная история относит его к парижским уличным лоткам XIX века или к долине Мааса в Бельгии. Английское название «French fries» обычно связывают с «французским» способом нарезки овощей тонкими полосками.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает картофель фри и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →