Me Nutrition

🥖 Кокореч

Откуда: Турция
700ккал
на порцию · 250 г
280ккал
на 100 г
40 гБелки16 г / 100 г
58 гЖиры23 г / 100 г
8 гУглеводы3 г / 100 г

Кокореч — бараньи субпродукты, обёрнутые бараньими кишками и медленно обжаренные на горизонтальном вертеле над углями, затем нарубленные на сковороде с орегано, чили и чёрным перцем. Их кладут в половину батона и едят как ночную уличную еду. Текстура хрустящая по краям и насыщенная, со глубоким пикантным вкусом.

Диеты

✓
Без свининыдля халяль мясо должно быть забито по правилам халяль
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✓
Подходит для кето3 г углеводов на 100 г
✕
Не вегетарианскоеиз-за: бараньи субпродукты
✕
Не веганскоеиз-за: бараньи субпродукты
✕
С глютеномиз-за: хлеб

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

бараньи субпродуктыореганочёрный перецхлеб

Рецепт

4 порции120 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Плотно оберните очищенные субпродукты кишками вокруг вертела или шампура.
  2. Медленно обжаривайте над средним жаром углей 1,5–2 часа, поворачивая, до хруста.
  3. Мелко порубите и обжарьте на горячей сковороде с помидором, перцем и специями.
  4. Наполните хлеб и подавайте горячим.

Как сделать легче

История

Кокореч продают с уличных лотков и небольших лавок по всей Турции, особенно в Стамбуле и Измире, а очень близкие версии едят в Греции и на Балканах.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает кокореч и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →