Me Nutrition

🥟 Пероги с картофелем и сыром

Откуда: Польша · Центральная и Восточная Европа
550ккал
на порцию · 250 г
220ккал
на 100 г
18 гБелки7 г / 100 г
22 гЖиры9 г / 100 г
75 гУглеводы30 г / 100 г

Пероги — вареники в форме полумесяца из мягкого мучного теста с начинкой из картофельного пюре, сыра и жареного лука. Их варят, пока не всплывут, затем часто обжаривают на сливочном масле до золотистых краёв. Поданные с дополнительным карамелизованным луком и ложкой сметаны, они мягкие, пряные и уютные.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✕
Не веганскоеиз-за: сыр, сливочное масло, сметана
✕
С глютеномиз-за: мука
✕
С молочнымиз-за: сыр, сливочное масло, сметана
✕
Не для кето30 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

мукакартофельсырлуксливочное маслосметана

Рецепт

4 порции90 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Замесите из муки, соли и тёплой воды гладкое эластичное тесто; дайте отдохнуть под крышкой 30 минут.
  2. Обжарьте лук в половине масла до золотистого цвета; половину смешайте с картофельным пюре и сыром, приправьте.
  3. Тонко раскатайте тесто, вырежьте кружки диаметром 8 см, положите ложку начинки и защипните.
  4. Варите в подсоленной воде 2–3 минуты после всплытия.
  5. Недолго обжарьте на оставшемся масле и подавайте с остальным луком и сметаной.

Как сделать легче

История

Фаршированные пельмени вроде перогов веками едят по всей Польше и соседним странам, и они — центр польской кухни, в том числе на столе Сочельника. Сегодня они популярны и в Северной Америке, особенно в общинах с польскими и украинскими корнями.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает пероги и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →