Me Nutrition

🍯 Сопайпильяс пасадас

Откуда: Чили · Центральное Чили
450ккал
на порцию · 150 г
300ккал
на 100 г
5 гБелки3.5 г / 100 г
18 гЖиры12 г / 100 г
68 гУглеводы45 г / 100 г

Сопайпильяс пасадас — жареные лепёшки из тыквенного теста, которые «пропускают» через тёплый сироп из чанкаки — нерафинированного тростникового сахара — с корицей и апельсиновой цедрой. Они получаются золотистыми, хрустящими по краям и мягкими, липкими от сиропа внутри. Уютное сладкое лакомство, которое традиционно едят в прохладную дождливую погоду.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✓
Веганскоев типичном рецепте нет мяса, рыбы и продуктов животного происхождения
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✕
С глютеномиз-за: мука
✕
Не для кето45 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

мукатыквасахаркорица

Рецепт

4 порции60 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Смешайте тыквенное пюре с мукой, разрыхлителем, маслом и солью и замесите гладкое мягкое тесто.
  2. Дайте тесту отдохнуть 15 минут, раскатайте толщиной около 5 мм и вырежьте кружки.
  3. Проколите каждый кружок вилкой, чтобы он не сильно вздувался.
  4. Прогрейте ингредиенты сиропа в кастрюле 15 минут до лёгкого загустения и процедите.
  5. Обжарьте кружки во фритюре, перевернув один раз, до золотистого цвета и выложите на бумагу.
  6. Горячие сопайпильяс окуните в тёплый сироп, дайте ненадолго пропитаться и подавайте.

Как сделать легче

История

Сопайпильяс — любимое чилийское жареное тесто с тыквой, а сладкий вариант в сиропе из чанкаки — самый известный способ подать их как десерт или перекус. Название «пасада» означает, что свежеобжаренные лепёшки пропускают через сироп. Их готовят и дома, и уличные торговцы, особенно когда становится холодно.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Сопайпильяс пасадас и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 15. Как мы считаем →