🍯 Сопайпильяс пасадас
Сопайпильяс пасадас — жареные лепёшки из тыквенного теста, которые «пропускают» через тёплый сироп из чанкаки — нерафинированного тростникового сахара — с корицей и апельсиновой цедрой. Они получаются золотистыми, хрустящими по краям и мягкими, липкими от сиропа внутри. Уютное сладкое лакомство, которое традиционно едят в прохладную дождливую погоду.
Диеты
Аллергены
Содержит (в типичном рецепте):
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 300 г варёной тыквы, пюре
- 300 г пшеничной муки
- 1 ч. л. разрыхлителя
- 1 ст. л. растопленного масла (сливочного или растительного)
- Щепотка соли
- Масло для фритюра
- Для сиропа: 200 г чанкаки (или тёмного коричневого сахара)
- 300 мл воды, палочка корицы, 3 гвоздики, цедра 1 апельсина
Приготовление
- Смешайте тыквенное пюре с мукой, разрыхлителем, маслом и солью и замесите гладкое мягкое тесто.
- Дайте тесту отдохнуть 15 минут, раскатайте толщиной около 5 мм и вырежьте кружки.
- Проколите каждый кружок вилкой, чтобы он не сильно вздувался.
- Прогрейте ингредиенты сиропа в кастрюле 15 минут до лёгкого загустения и процедите.
- Обжарьте кружки во фритюре, перевернув один раз, до золотистого цвета и выложите на бумагу.
- Горячие сопайпильяс окуните в тёплый сироп, дайте ненадолго пропитаться и подавайте.
Как сделать легче
- Хорошо обсушите обжаренные кружки на бумажных полотенцах перед сиропом: так меньше масла.
- Окунайте быстро, не вымачивайте: сироп — это почти чистый сахар, тонкий слой экономит много калорий.
- Запеките или приготовьте в аэрогриле кружки, смазав их маслом, — получится легче; делите порцию на двоих.
История
Сопайпильяс — любимое чилийское жареное тесто с тыквой, а сладкий вариант в сиропе из чанкаки — самый известный способ подать их как десерт или перекус. Название «пасада» означает, что свежеобжаренные лепёшки пропускают через сироп. Их готовят и дома, и уличные торговцы, особенно когда становится холодно.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Сопайпильяс пасадас и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 15. Как мы считаем →