🍎 Чилийский яблочный кухен (Kuchen de manzana)
Kuchen de manzana — немецко-чилийский яблочный пирог: мягкая масляная основа с ломтиками яблок и нежным заварным слоем из молока, яиц и сахара. Его выпекают до золотистого цвета и часто посыпают корицей. Подают кусками к чаю или кофе.
Диеты
Аллергены
Содержит (в типичном рецепте):
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 250 г муки и 1 ч. л. разрыхлителя
- 100 г мягкого сливочного масла
- 100 г сахара для теста и 50 г для заливки
- 3 яйца
- 200 мл молока
- 4 яблока, очистить и нарезать ломтиками
- 1 ч. л. корицы, щепотка соли
Приготовление
- Разотрите масло с мукой, разрыхлителем, 100 г сахара, 1 яйцом и щепоткой соли до мягкого теста.
- Выложите тесто в смазанную форму диаметром 24 см, слегка подняв края.
- Плотно разложите ломтики яблок на основе.
- Взбейте оставшиеся 2 яйца с молоком и 50 г сахара и залейте яблоки.
- Посыпьте корицей и выпекайте при 180 °C 40–45 минут, пока заливка не схватится и не зарумянится.
Как сделать легче
- Режьте на 10–12 кусков вместо 8 — в куске будет меньше 200 ккал.
- Уменьшите сахар в заливке на треть, добавьте больше яблок и корицы для сладости.
- Подавайте с натуральным йогуртом вместо сливок для дополнительного белка.
История
Кухен появился на юге Чили вместе с немецкими иммигрантами, которые поселились в озёрных и лесных районах и повлияли на местную выпечку. Сегодня кухен — символ кафе и домов юга Чили, его готовят из местных фруктов: яблок, ягод, грецких орехов. Яблочная версия — одна из самых известных.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Чилийский яблочный кухен (Kuchen de manzana) и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 15. Как мы считаем →