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🧀 Chami (formaggio fresco emiratino)

Origine: Emirati Arabi Uniti · Golfo
109kcal
a porzione · 100 g
109kcal
per 100 g
12 gProteine12 g / 100 g
5 gGrassi5 g / 100 g
4 gCarboidrati4 g / 100 g

Il chami è un formaggio fresco morbido e friabile degli Emirati, ottenuto filtrando yogurt salato o latte acido finché si addensa. Ha un sapore delicato e acidulo, un po' come una labneh asciutta o un fiocco di latte. Si mangia a colazione con i datteri, arrotolato nel sottile pane regag o condito con un filo d'olio d'oliva.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✓
Senza glutineniente frumento, orzo o segale in una ricetta tipica
✓
Adatto alla dieta chetogenica4 g di carboidrati per 100 g
✓
Ricco di proteine12 g di proteine per 100 g — il 44% delle calorie
✕
Non veganoper: yogurt
✕
Contiene latticiniper: yogurt

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

Di cosa è fatto

yogurtsalelimone

Ricetta

4 porzioni15 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Mescola il sale e il succo di limone nello yogurt.
  2. Versalo con un cucchiaio in un colino foderato con un telo sopra una ciotola e lascialo sgocciolare in frigorifero per 12–24 ore.
  3. Strizza il liquido rimasto, sbriciola la cagliata e conservala in frigorifero fino a 4 giorni.

Come renderlo più leggero

Storia

Il chami è un alimento caseario tradizionale degli Emirati Arabi Uniti e dei vicini paesi del Golfo, preparato da tempo in casa per utilizzare e conservare il latte; oggi si trova ancora nelle colazioni emiratine e nei mercati della tradizione.

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