Me Nutrition

🍩 Donut glassato

Origine: Stati Uniti
280kcal
a porzione · 70 g
400kcal
per 100 g
4 gProteine6 g / 100 g
15 gGrassi22 g / 100 g
32 gCarboidrati45 g / 100 g

Il donut è un anello di pasta dolce lievitata fritto fino a doratura, poi immerso in una sottile glassa di zucchero che si rapprende in un guscio croccante. Fatto con farina, burro, uova e zucchero, all'interno è leggero e soffice, con un morso morbido. I donut si mangiano a colazione o come spuntino, di solito con il caffè.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✕
Non veganoper: burro, uovo
✕
Contiene glutineper: farina
✕
Contiene latticiniper: burro
✕
Non chetogenico45 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

Di cosa è fatto

farinazuccheroburrouovoglassa

Ricetta

12 porzioni150 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Mescola farina, lievito, zucchero e sale, poi aggiungi l'acqua, le uova e il burro fuso e impasta fino a ottenere un impasto morbido e liscio.
  2. Copri e lascia lievitare 1 ora, finché raddoppia.
  3. Stendi a 1,5 cm, ritaglia gli anelli e lasciali lievitare 30 minuti.
  4. Friggi a 175 °C per circa 1 minuto per lato finché sono dorati e scola su carta assorbente.
  5. Immergi i donut ancora tiepidi nella glassa e lascia rapprendere.

Come renderlo più leggero

Storia

Gli impasti dolci fritti hanno una lunga storia in Europa, e ai coloni olandesi viene spesso attribuito il merito di aver portato in Nord America i loro olykoek. La forma ad anello è diventata standard negli Stati Uniti nell'Ottocento, e nel Novecento i donut sono diventati uno dei dolci preferiti del Paese.

Contalo con una foto

Inquadra la tavola: Me Nutrition riconosce donut glassato e ogni altro piatto, con calorie e macro per ciascuno. Ne hai mangiato solo metà? Basta far scorrere il cursore.

Scarica dall'App Store

Piatti simili

I valori sono stime per 100 g di una ricetta tipica; le versioni casalinghe e da ristorante variano. Diete e allergeni sono ricavati dagli ingredienti di una ricetta tipica: chiedi sempre conferma a chi ha cucinato. Non è un consiglio medico. Dati nutrizionali: database dei piatti Me Nutrition v13. Come calcoliamo →