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🌴 Madgooga

Origine: Arabia Saudita · Najd
153kcal
a porzione · 40 g
382kcal
per 100 g
2 gProteine4 g / 100 g
6 gGrassi14 g / 100 g
24 gCarboidrati60 g / 100 g

La madgooga è un dolce tradizionale saudita a base di datteri, preparato pestando datteri snocciolati con semi di sesamo tostati, ghee e un po' di cardamomo finché formano una pasta densa e gommosa. Si pressa in una ciotola o si arrotola in palline e si mangia a piccoli pezzi con il caffè arabo. Il gusto è intensamente dolce e sa di frutta secca grazie al sesamo tostato.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✓
Senza glutineniente frumento, orzo o segale in una ricetta tipica
✕
Non veganoper: ghee
✕
Contiene latticiniper: ghee
✕
Non chetogenico60 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

Di cosa è fatto

datterisesamogheecardamomo

Ricetta

8 porzioni20 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Tosta i semi di sesamo in una padella asciutta finché sono dorati.
  2. Scalda il ghee nella padella e aggiungi i datteri, schiacciandoli con un cucchiaio.
  3. Aggiungi il cardamomo e gran parte del sesamo e pesta o impasta fino a ottenere una pasta liscia.
  4. Pressa in un piatto o forma delle palline e ricoprile con il sesamo rimasto.

Come renderlo più leggero

Storia

La madgooga, dall'arabo «pestata», è un dolce casalingo dell'Arabia Saudita centrale e settentrionale, dove i datteri sono da sempre un alimento base. Viene ancora comunemente servita agli ospiti con il caffè arabo e in inverno.

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