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🍮 Mafroukeh

Origine: Libano · Levante
426kcal
a porzione · 120 g
355kcal
per 100 g
6 gProteine5 g / 100 g
18 gGrassi15 g / 100 g
60 gCarboidrati50 g / 100 g

La mafroukeh è un dolce libanese di semola tostata nel burro e cotta con sciroppo di zucchero fino a ottenere una pasta morbida e granulosa. Si pressa in una teglia, si ricopre con uno strato di crema ashta e si cosparge di pistacchi tritati, e lo sciroppo è spesso profumato con acqua di fiori d'arancio. È ricca, burrosa e dolce, e si serve fredda a quadrotti.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✕
Non veganoper: burro, crema ashta
✕
Contiene glutineper: semola
✕
Contiene latticiniper: burro, crema ashta
✕
Non chetogenico50 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

Di cosa è fatto

semolaburrosciroppo di zuccherocrema ashtapistacchioacqua di fiori d'arancio

Ricetta

8 porzioni60 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Sciogli il burro e tostaci la semola, mescolando, finché è dorata.
  2. Aggiungi lo sciroppo e l'acqua di fiori d'arancio e mescola a fuoco basso finché si forma una pasta morbida.
  3. Stendila in una teglia e lasciala intiepidire.
  4. Ricopri con la crema ashta e cospargi di pistacchi; fai raffreddare in frigo prima di tagliare.

Come renderlo più leggero

Storia

La mafroukeh, dall'arabo «strofinata», è un dolce del Libano e della Siria venduto nelle pasticcerie tradizionali, soprattutto a Beirut e Tripoli. È molto amata durante il Ramadan e nelle feste.

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