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🥧 Pastel de nata

Origine: Portogallo · Lisbona
182kcal
a porzione · 65 g
280kcal
per 100 g
4 gProteine6 g / 100 g
10 gGrassi15 g / 100 g
20 gCarboidrati30 g / 100 g

Pastel de nata è il nome al singolare della famosa tortina alla crema portoghese: un guscio di pasta sfoglia croccante e friabile riempito di una setosa crema all'uovo e cotto finché la superficie caramella a chiazze scure. È leggermente dolce, cremoso dentro e croccantissimo fuori, e di solito si mangia tiepido con una spolverata di cannella e un caffè.

Diete

✓
Vegetarianonessuna carne o pesce in una ricetta tipica
✕
Non veganoper: crema all'uovo
✕
Contiene glutineper: pasta sfoglia
✕
Contiene latticiniper: crema all'uovo
✕
Non chetogenico30 g di carboidrati per 100 g

Allergeni

Contiene (in una ricetta tipica):

Di cosa è fatto

pasta sfogliacrema all'uovocannellazucchero

Ricetta

12 porzioni60 min

Ingredienti

Procedimento

  1. Arrotola la pasta a cilindro, taglialo in 12 dischi e premi ciascuno in un incavo dello stampo da muffin, assottigliandolo lungo i bordi.
  2. Fai sobbollire zucchero, acqua e stecca di cannella per 3 minuti per ottenere uno sciroppo.
  3. Scalda il latte finché fuma, incorpora lo sciroppo con la frusta ed elimina la stecca di cannella.
  4. Lascia intiepidire leggermente, incorpora i tuorli con la frusta e filtra la crema.
  5. Riempi i gusci per tre quarti e cuoci a 250–280 °C per 12–15 minuti finché la superficie si macchia di scuro.
  6. Spolvera di cannella e servi tiepidi.

Come renderlo più leggero

Storia

La ricetta viene di solito attribuita ai monaci del Monastero dos Jerónimos a Belém, Lisbona, che a quanto si dice iniziarono a vendere le tortine dopo lo scioglimento degli ordini religiosi negli anni Trenta dell'Ottocento. Oggi il pastel de nata è uno dei cibi portoghesi più conosciuti e si vende nelle pasticcerie di tutto il mondo.

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