Me Nutrition

🍮 Чонгос саморанос

Откуда: Мексика · Самора, Мичоакан
195ккал
на порцию · 150 г
130ккал
на 100 г
8 гБелки5 г / 100 г
6 гЖиры4 г / 100 г
27 гУглеводы18 г / 100 г

Чонгос саморанос — мексиканский десерт из молока, свёрнутого сычужным ферментом в мягкие сгустки, которые затем нарезают и медленно томят в собственной сыворотке с сахаром и палочками корицы. Сгустки становятся упругими и слегка поскрипывают, плавая в сладком сиропе с ароматом корицы. Их подают при комнатной температуре или охлаждёнными, в небольших мисках с частью сиропа.

Диеты

✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
?
Вегетарианское — уточните бульониз-за: сычужный фермент
✕
Не веганскоеиз-за: молоко
✕
С молочнымиз-за: молоко
✕
Не для кето18 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

молокосахаркорицасычужный фермент

Рецепт

6 порции180 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Подогрейте молоко примерно до 35 °C, вмешайте фермент, накройте и оставьте в покое на 1 час, пока оно не свернётся.
  2. Нарежьте сгусток ножом на большие квадраты прямо в кастрюле.
  3. Вставьте в сгустки кусочки палочек корицы и равномерно посыпьте сверху сахаром.
  4. Готовьте на самом слабом огне, не помешивая, 2–3 часа, пока сыворотка не превратится в светло-янтарный сироп.
  5. Остудите и подавайте сгустки с частью сиропа.

Как сделать легче

История

Десерт назван по Саморе в Мичоакане, а его происхождение обычно относят к монастырским кухням колониального периода. Сегодня чонгос готовят дома и продают в банках по всей Мексике.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает чонгос саморанос и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →