Me Nutrition

🍕 Фламмкухен (тарт фламбе)

Откуда: Франция · Эльзас
625ккал
на порцию · 250 г
250ккал
на 100 г
20 гБелки8 г / 100 г
35 гЖиры14 г / 100 г
55 гУглеводы22 г / 100 г

Фламмкухен, или тарт фламбе, — очень тонкая хрустящая лепёшка, намазанная крем-фреш и посыпанная тонко нарезанным луком и небольшими полосками бекона. Она выпекается за считаные минуты в очень горячей духовке, поэтому края вздуваются и подгорают, а начинка остаётся сливочной, сладкой и дымной. Её нарезают полосками и делят за столом, часто одну за другой.

Диеты

✕
Не вегетарианскоеиз-за: бекон
✕
Не веганскоеиз-за: крем-фреш, бекон
✕
Со свининойиз-за: бекон
✕
С глютеномиз-за: тонкое тесто
✕
С молочнымиз-за: крем-фреш
✕
Не для кето22 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

тонкое тестокрем-фрешлукбекон

Рецепт

2 порции30 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до максимума (250 °C или больше) с противнем или камнем внутри.
  2. Раскатайте тесто очень тонко в прямоугольник и положите на пергамент.
  3. Приправьте крем-фреш солью, перцем и мускатным орехом и тонко намажьте на тесто.
  4. Разложите сверху лук и бекон.
  5. Переложите на горячий противень и выпекайте 8–10 минут, пока края не станут хрустящими и подгорелыми.

Как сделать легче

История

Фламмкухен родом из Эльзаса и соседних немецких регионов, где, по легенде, пекари проверяли жар дровяной печи тонким куском теста перед выпечкой хлеба. С тех пор он стал популярным ресторанным блюдом по всей Франции и Германии.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает фламмкухен и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →