Me Nutrition

🧀 Фондю по-фрибурски

Откуда: Швейцария · Фрибур
510ккал
на порцию · 200 г
255ккал
на 100 г
36 гБелки18 г / 100 г
38 гЖиры19 г / 100 г
4 гУглеводы2 г / 100 г

Фондю по-фрибурски — сырное фондю кантона Фрибур, приготовленное только из вашерен-фрибурже и растопленное с водой, а не с вином. Поскольку этот сыр плавится при низкой температуре, фондю держат лишь тёплым, не кипящим, и оно получается особенно кремовым и мягким. Традиционно его едят, макая в котелок отварной картофель.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Подходит для кето2 г углеводов на 100 г
✓
Много белка18 г белка на 100 г — 28% калорий
✕
Не веганскоеиз-за: сыр Вашрен Фрибуржуа
✕
С молочнымиз-за: сыр Вашрен Фрибуржуа

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

сыр Вашрен Фрибуржуаводачеснок

Рецепт

4 порции30 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Натрите внутреннюю поверхность котелка для фондю разрезанным чесноком, затем оставьте чеснок в котелке.
  2. Держите огонь слабым всё время: вашерен-фрибурже становится зернистым, если слишком нагреть.
  3. Влейте воду и нагрейте на среднем огне до появления пара, не доводя до кипения.
  4. Перемешайте сыр с крахмалом и добавляйте по горсти, помешивая восьмёрками, пока каждая порция не растает.
  5. Приправьте перцем и мускатным орехом, поставьте котелок на горелку на столе и макайте картофель и овощи на длинных вилках.

Как сделать легче

История

Это фондю принадлежит кантону Фрибур, родине сыра вашерен-фрибурже, имеющего швейцарское защищённое наименование места происхождения. Плавление сыра с водой вместо вина — местный обычай, отличающий его от других швейцарских фондю.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает фондю по-фрибурски и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →