Me Nutrition

🧀 Фондю муатье-муатье

Откуда: Швейцария · Фрибур
520ккал
на порцию · 200 г
260ккал
на 100 г
34 гБелки17 г / 100 г
38 гЖиры19 г / 100 г
6 гУглеводы3 г / 100 г

Фондю муатье-муатье, «пополам», — одно из самых известных швейцарских фондю: поровну грюйера и вашерен-фрибурже, растопленных с сухим белым вином и чесноком. Грюйер даёт ореховую пикантную глубину и тягучесть, а вашерен делает фондю кремовым и гладким. Его подают в какелоне на столе, с картофелем и овощами для макания.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Подходит для кето3 г углеводов на 100 г
✓
Много белка17 г белка на 100 г — 26% калорий
✕
Не веганскоеиз-за: грюйер, сыр Вашрен Фрибуржуа
✕
С молочнымиз-за: грюйер, сыр Вашрен Фрибуржуа

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

грюйерсыр Вашрен Фрибуржуабелое виночеснок

Рецепт

4 порции30 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Натрите внутреннюю поверхность котелка для фондю разрезанным чесноком, затем оставьте чеснок в котелке.
  2. Растапливайте сыр на слабом огне: вашерену нужна более низкая температура, чем грюйеру.
  3. Влейте вино и нагрейте на среднем огне до появления пара, не доводя до кипения.
  4. Перемешайте сыр с крахмалом и добавляйте по горсти, помешивая восьмёрками, пока каждая порция не растает.
  5. Приправьте перцем и мускатным орехом, поставьте котелок на горелку на столе и макайте картофель и овощи на длинных вилках.

Как сделать легче

История

Муатье-муатье происходит из кантона Фрибур, где делают и грюйер, и вашерен-фрибурже. В XX веке оно получило известность как национальное блюдо Швейцарии, в частности благодаря продвижению Швейцарским сырным союзом с 1930-х годов.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает фондю муатье-муатье и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →