Me Nutrition

🍩 Локма

Откуда: Турция · Восточное Средиземноморье
310ккал
на порцию · 100 г
310ккал
на 100 г
4 гБелки3.7 г / 100 г
11 гЖиры11.2 г / 100 г
49 гУглеводы48.6 г / 100 г

Локма — маленькие шарики из дрожжевого теста, обжаренные во фритюре до золотистого цвета и хруста, затем пропитанные лёгким сахарным сиропом, иногда с ароматом лимона. Снаружи они остаются хрустящими, а внутри воздушными и мягкими. Их едят тёплыми, прямо из фритюра, часто с уличных лотков, делят на встречах и раздают соседям по особым случаям.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✓
Веганскоев типичном рецепте нет мяса, рыбы и продуктов животного происхождения
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✕
С глютеномиз-за: мука
✕
Не для кето48.6 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

мукадрожжисахарный сиропмасло

Рецепт

6 порции90 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Варите сахар с водой 10 минут, добавьте лимонный сок и дайте сиропу остыть.
  2. Смешайте муку, дрожжи, 1 ч. л. сахара, соль и тёплую воду в липкое тесто; накройте и оставьте на 1 час, пока не пойдут пузырьки.
  3. Разогрейте масло примерно до 175 °C. Отжимайте небольшие шарики теста через кулак и опускайте их мокрой ложкой.
  4. Жарьте, переворачивая, до золотистого цвета со всех сторон, затем ненадолго обсушите.
  5. Опустите горячую локму в холодный сироп на минуту, достаньте и подавайте тёплой.

Как сделать легче

История

Жареное тесто, пропитанное сиропом, имеет долгую историю в Восточном Средиземноморье, и локма — турецкая форма этой традиции; название происходит от арабского луқма — «кусочек». В Турции принято готовить локму и раздавать её прохожим в память об умерших или в честь хороших новостей.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает локму и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →