Me Nutrition

🥟 Маульташен

Откуда: Германия · Швабия
462ккал
на порцию · 250 г
185ккал
на 100 г
22 гБелки9 г / 100 г
18 гЖиры7 г / 100 г
50 гУглеводы20 г / 100 г

Маульташен — большие швабские пельмени-карманы, немного похожие на огромные равиоли, с начинкой из свиного фарша, шпината, лука, панировочных сухарей и щепотки мускатного ореха. Тонкое тесто при варке становится пышным, а начинка мягкой и пикантной. Их подают в прозрачном бульоне, нарезанными и обжаренными или с мягко обжаренным луком.

Диеты

✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✕
Не вегетарианскоеиз-за: свинина
✕
Не веганскоеиз-за: свинина
✕
Со свининойиз-за: свинина
✕
С глютеномиз-за: паста, панировочные сухари
✕
Не для кето20 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

пастасвининашпинатлукпанировочные сухаримускатный орех

Рецепт

4 порции90 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Томите лук в масле 5 минут и дайте остыть.
  2. Смешайте свинину, шпинат, лук, сухари, мускатный орех, соль и перец в однородную начинку.
  3. Тонко раскатайте тесто, распределите начинку по половине, сложите и плотно прижмите, формируя прямоугольники около 8 × 10 см.
  4. Варите карманы в подсоленной воде или бульоне 12–15 минут, пока они не всплывут и начинка не прогреется.
  5. Подавайте в бульоне с нарезанным шнитт-луком или нарежьте и обжарьте на сухой антипригарной сковороде.

Как сделать легче

История

Маульташен родом из Швабии на юго-западе Германии, и их изобретение по популярной легенде приписывают монахам монастыря Маульбронн, прятавшим мясо внутри теста во время Великого поста. Эта история — фольклор, а не документированная история. В 2009 году ЕС зарегистрировал «Schwäbische Maultaschen» как защищённую региональную специальность.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Маульташен и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →