🥟 Маульташен
Маульташен — большие швабские пельмени-карманы, немного похожие на огромные равиоли, с начинкой из свиного фарша, шпината, лука, панировочных сухарей и щепотки мускатного ореха. Тонкое тесто при варке становится пышным, а начинка мягкой и пикантной. Их подают в прозрачном бульоне, нарезанными и обжаренными или с мягко обжаренным луком.
Диеты
Аллергены
Содержит (в типичном рецепте):
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 300 г теста для пасты (или свежих листов пасты)
- 300 г свиного фарша
- 200 г шпината, бланшированного и нарубленного
- 1 луковица, мелко нарубленная
- 40 г панировочных сухарей
- ¼ ч. л. молотого мускатного ореха
- 1 ст. л. масла
- 1,5 л воды или прозрачного овощного бульона, соль и перец
Приготовление
- Томите лук в масле 5 минут и дайте остыть.
- Смешайте свинину, шпинат, лук, сухари, мускатный орех, соль и перец в однородную начинку.
- Тонко раскатайте тесто, распределите начинку по половине, сложите и плотно прижмите, формируя прямоугольники около 8 × 10 см.
- Варите карманы в подсоленной воде или бульоне 12–15 минут, пока они не всплывут и начинка не прогреется.
- Подавайте в бульоне с нарезанным шнитт-луком или нарежьте и обжарьте на сухой антипригарной сковороде.
Как сделать легче
- Подавайте в бульоне, а не обжаренными в жире, чтобы тарелка осталась легче.
- Используйте нежирный свиной фарш и больше шпината в начинке, чтобы снизить жирность.
- Два кармана с гарниром из салата — сытная порция; вносите в приложение каждый карман отдельно.
История
Маульташен родом из Швабии на юго-западе Германии, и их изобретение по популярной легенде приписывают монахам монастыря Маульбронн, прятавшим мясо внутри теста во время Великого поста. Эта история — фольклор, а не документированная история. В 2009 году ЕС зарегистрировал «Schwäbische Maultaschen» как защищённую региональную специальность.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Маульташен и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →