Me Nutrition

🥔 Гратен дофинуа

Откуда: Франция · Дофине
325ккал
на порцию · 250 г
130ккал
на 100 г
10 гБелки4 г / 100 г
20 гЖиры8 г / 100 г
30 гУглеводы12 г / 100 г

Гратен дофинуа — французское блюдо из тонко нарезанного картофеля, медленно запечённого в сливках с чесноком и мускатным орехом, часто с грюйером сверху. Крахмал картофеля загущает сливки в насыщенный шелковистый соус, а верх становится золотистым и слегка хрустящим. Его подают как гарнир к жареному мясу или самостоятельно с салатом.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✕
Не веганскоеиз-за: сливки, грюйер
✕
С молочнымиз-за: сливки, грюйер
✕
Не для кето12 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

картофельсливкигрюйерчеснокмускатный орех

Рецепт

6 порции90 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 160 °C и натрите форму для запекания разрезанным зубчиком чеснока.
  2. Подогрейте сливки с раздавленным чесноком, мускатным орехом, солью и перцем.
  3. Выложите ломтики картофеля слоями в форму, приправляя по ходу.
  4. Залейте сливками и посыпьте грюйером.
  5. Запекайте около 1 часа 15 минут, пока картофель не станет мягким, а верх золотистым.
  6. Дайте постоять 10 минут перед подачей.

Как сделать легче

История

Блюдо родом из региона Дофине на юго-востоке Франции; часто говорят, что впервые оно было упомянуто на ужине в Гапе в 1788 году. Пуристы в регионе готовят его без сыра, а многие современные версии добавляют грюйер.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает гратен дофинуа и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →