Me Nutrition

🍖 Жареная баранина (ягнеће печене)

Откуда: Сербия · Балканы
630ккал
на порцию · 300 г
210ккал
на 100 г
51 гБелки17 г / 100 г
39 гЖиры13 г / 100 г
21 гУглеводы7 г / 100 г

Ягнеће печене — балканская жареная баранина: окорок или лопатка, натёртые чесноком, розмарином и солью и медленно запечённые с картофелем, пока мясо не станет нежным, а корочка хрустящей. Картофель готовится в мясном соке и становится золотистым и мягким. Это праздничное блюдо, подаётся горячим щедрыми кусками со свежим салатом.

Диеты

✓
Без свининыдля халяль мясо должно быть забито по правилам халяль
✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✓
Мало углеводов7 г углеводов на 100 г
✓
Много белка17 г белка на 100 г — 32% калорий
✕
Не вегетарианскоеиз-за: ягнёнок
✕
Не веганскоеиз-за: ягнёнок

Аллергены

В типичном рецепте нет ни одного из 14 основных аллергенов.

Из чего готовят

ягнёнокчеснокрозмаринкартофель

Рецепт

6 порции180 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Сделайте в баранине небольшие надрезы и вложите в них пластинки чеснока и иголки розмарина; натрите солью, перцем и половиной масла.
  2. Поместите в противень с водой, накройте фольгой и запекайте при 170 °C 1,5 часа.
  3. Выложите вокруг мяса картофель, перемешанный с оставшимся маслом и солью.
  4. Снимите фольгу и запекайте при 200 °C ещё 50–60 минут, поливая, пока баранина не подрумянится, а картофель не станет золотистым.
  5. Дайте баранине постоять 10 минут, затем нарежьте и подавайте с картофелем.

Как сделать легче

История

Жареная баранина, часто целая на вертеле, — традиционная главная часть торжеств, свадеб и праздников в Сербии и по всей бывшей Югославии. Куски, запечённые в духовке с картофелем, — повседневный домашний вариант.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает жареная баранина и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →