Me Nutrition

🥪 Кашарлы тост (турецкий сырный тост)

Откуда: Турция
450ккал
на порцию · 150 г
300ккал
на 100 г
18 гБелки12 г / 100 г
21 гЖиры14 г / 100 г
46 гУглеводы31 г / 100 г

Кашарлы тост — классический турецкий горячий бутерброд: два ломтика хлеба с большим количеством кашара, мягкого полутвёрдого сыра, смазанные маслом и прижатые в горячем рифлёном гриле до хруста снаружи и тянучести внутри. Это основа завтрака, школьных столовых и киосков бюфе, обычно подаётся со стаканом чая или айрана.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✕
Не веганскоеиз-за: сыр кашар, сливочное масло
✕
С глютеномиз-за: хлеб
✕
С молочнымиз-за: сыр кашар, сливочное масло
✕
Не для кето31 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

хлебсыр кашарсливочное масло

Рецепт

1 порции10 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разогрейте сэндвич-мейкер или рифлёную гриль-сковороду.
  2. Уложите сыр между ломтиками хлеба.
  3. Слегка смажьте внешние стороны маслом.
  4. Прижмите и поджаривайте 3–4 минуты до золотистого цвета и расплавления сыра. Разрежьте пополам и подавайте горячим.

Как сделать легче

История

Прессованные тосты — неотъемлемая часть турецких закусочных и киосков бюфе. Кашар — один из самых распространённых сыров Турции, что сделало его естественной начинкой.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает кашарлы тост и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →