🍜 Фо тай (фо с полусырой говядиной)
Фо тай — говяжье фо с тончайшими ломтиками сырой говядины, которая готовится прямо в миске, когда на неё льют кипящий бульон, оставаясь розовой и нежной. Бульон варят из говяжьих костей со звёздчатым анисом и корицей и приправляют рыбным соусом. Его подают поверх плоской рисовой лапши, обычно с зеленью, ростками фасоли и лаймом отдельно.
Диеты
Аллергены
Содержит (в типичном рецепте):
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 1,5 кг говяжьих костей и 300 г говяжьей грудинки
- 300 г говяжьего кострца или вырезки, частично замороженных и нарезанных тончайшими ломтиками
- 400 г плоской рисовой лапши
- 1 луковица и кусок имбиря 5 см, обожжённые
- 3 звёздочки аниса и 1 палочка корицы
- 3 ст. л. рыбного соуса, соль и немного сахара
- Зелень и дольки лайма для подачи
Приготовление
- Бланшируйте и промойте кости, затем томите с грудинкой, обожжёнными луком и имбирём, звёздчатым анисом и корицей в 3 литрах воды 3 часа, часто снимая пену.
- Процедите бульон, нарежьте грудинку и приправьте бульон рыбным соусом, солью и небольшим количеством сахара.
- Отварите лапшу и разложите по мискам с грудинкой.
- Выложите сверху ломтики сырой говядины.
- Доведите бульон до сильного кипения и вылейте прямо на сырую говядину, чтобы она приготовилась; подавайте сразу с зеленью и лаймом.
Как сделать легче
- Нежирный кострец делает это одним из самых лёгких вариантов фо.
- Не кладите грудинку и используйте только полусырую говядину.
- Замените часть лапши зеленью и дополнительным бульоном.
История
«Тай» по-вьетнамски означает «с кровью, полусырой», и это один из самых популярных способов заказать фо в Ханое. Само фо возникло на севере Вьетнама в начале XX века и распространилось по миру вместе с вьетнамской диаспорой.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает фо тай и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →