Me Nutrition

🍜 Фо тай (фо с полусырой говядиной)

Откуда: Вьетнам · Ханой
550ккал
на порцию · 500 г
110ккал
на 100 г
35 гБелки7 г / 100 г
12 гЖиры2.5 г / 100 г
70 гУглеводы14 г / 100 г

Фо тай — говяжье фо с тончайшими ломтиками сырой говядины, которая готовится прямо в миске, когда на неё льют кипящий бульон, оставаясь розовой и нежной. Бульон варят из говяжьих костей со звёздчатым анисом и корицей и приправляют рыбным соусом. Его подают поверх плоской рисовой лапши, обычно с зеленью, ростками фасоли и лаймом отдельно.

Диеты

✓
Без свининыдля халяль мясо должно быть забито по правилам халяль
✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✕
Не вегетарианскоеиз-за: говядина, сырая говядина, рыбный соус
✕
Не веганскоеиз-за: говядина, сырая говядина, рыбный соус
✕
Не для кето14 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

рисовая лапшаговядинасырая говядинабадьянкорицарыбный соус

Рецепт

4 порции240 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Бланшируйте и промойте кости, затем томите с грудинкой, обожжёнными луком и имбирём, звёздчатым анисом и корицей в 3 литрах воды 3 часа, часто снимая пену.
  2. Процедите бульон, нарежьте грудинку и приправьте бульон рыбным соусом, солью и небольшим количеством сахара.
  3. Отварите лапшу и разложите по мискам с грудинкой.
  4. Выложите сверху ломтики сырой говядины.
  5. Доведите бульон до сильного кипения и вылейте прямо на сырую говядину, чтобы она приготовилась; подавайте сразу с зеленью и лаймом.

Как сделать легче

История

«Тай» по-вьетнамски означает «с кровью, полусырой», и это один из самых популярных способов заказать фо в Ханое. Само фо возникло на севере Вьетнама в начале XX века и распространилось по миру вместе с вьетнамской диаспорой.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает фо тай и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →