Me Nutrition

🍔 Плескавица

Откуда: Сербия · Лесковац
575ккал
на порцию · 250 г
230ккал
на 100 г
42 гБелки17 г / 100 г
40 гЖиры16 г / 100 г
15 гУглеводы6 г / 100 г

Плескавица — большая плоская котлета на гриле из говяжьего и свиного фарша с луком и паприкой, самая известная уличная еда Сербии. Её готовят на углях, пока она не станет дымной и сочной, а затем обычно подают на тарелке с нарубленным сырым луком и ложкой каймака — густых сливочных сливок, которые тают на горячем мясе.

Диеты

✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Мало углеводов6 г углеводов на 100 г
✓
Много белка17 г белка на 100 г — 30% калорий
✕
Не вегетарианскоеиз-за: говядина, свинина
✕
Не веганскоеиз-за: говядина, свинина, каймак
✕
Со свининойиз-за: свинина
✕
С молочнымиз-за: каймак

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

говядинасвининалукпаприкакаймак

Рецепт

4 порции35 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Смешайте говядину, свинину, нарубленный лук, паприку, соль и перец и вымешивайте 3–4 минуты.
  2. Охладите массу не менее 20 минут.
  3. Сформуйте 4 широкие тонкие котлеты толщиной около 1 см.
  4. Жарьте на гриле на сильном огне по 4–5 минут с каждой стороны до готовности.
  5. Подавайте горячими с нарубленным сырым луком и ложкой каймака сверху.

Как сделать легче

История

Плескавица входит в балканскую традицию гриля, общую с чевапчичи, и особенно её связывают с городом Лесковац на юге Сербии, где проходит известный ежегодный фестиваль гриля. Сегодня плескавицу продают в киосках гриля по всей Сербии, Боснии, Хорватии и на остальных Балканах.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Плескавица и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →