Me Nutrition

🍊 Портокалопита

Откуда: Греция
276ккал
на порцию · 120 г
230ккал
на 100 г
5 гБелки4 г / 100 г
10 гЖиры8 г / 100 г
43 гУглеводы36 г / 100 г

Портокалопита — греческий апельсиновый пирог, который готовят не из муки, а из подсушенного, раскрошенного теста фило, пропитанного смесью йогурта, яиц, сахара и свежего апельсина, затем запечённого и пропитанного апельсиновым сиропом с корицей. Текстура влажная, как заварной крем, с лёгким хрустом по краям, а вкус яркий, цитрусовый. Его подают квадратиками, часто охлаждённым.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✕
Не веганскоеиз-за: йогурт, яйцо
✕
С глютеномиз-за: тесто фило
✕
С молочнымиз-за: йогурт
✕
Не для кето36 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

тесто филоапельсинйогуртсахаряйцокорица

Рецепт

12 порции90 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Приготовьте сироп: варите воду, 150 г сахара, сок 1 апельсина, немного кожуры и палочку корицы 5 минут; остудите.
  2. Разорвите фило на кусочки, разложите на противнях и сушите 1–2 часа или подсушите в духовке при 120 °C 15 минут.
  3. Взбейте яйца со 150 г сахара, затем добавьте йогурт, масло, оставшуюся цедру и сок и разрыхлитель.
  4. Вмешайте раскрошенное фило, вылейте в смазанную маслом форму 25 × 35 см и выпекайте при 180 °C 40–45 минут до золотистого цвета.
  5. Полейте горячий пирог остывшим сиропом и дайте пропитаться не менее 1 часа, прежде чем резать.

Как сделать легче

История

Портокалопита — домашний десерт, популярный по всей Греции; её часто описывают как относительно новый рецепт, широко распространившийся в последние десятилетия. Использование измельчённого фило — практичный способ пустить в дело остатки теста.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Портокалопита и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →