🍜 Сио-рамен
Сио-рамен — самый лёгкий из классических стилей рамена: пшеничная лапша в прозрачном курином бульоне, приправленном солью, с ломтиками курицы, яйцом всмятку, побегами бамбука и зелёным луком. Бульон тонкий и чистый на вкус, а не насыщенный, позволяющий проявиться вкусу курицы.
Диеты
Аллергены
Содержит (в типичном рецепте):
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 600 г куриных крылышек или каркаса и 200 г куриной грудки
- 1,5 л воды, 1 кусочек имбиря, 2 зубчика чеснока
- 1 ч. л. соли (по вкусу) для бульона
- 2 порции свежей пшеничной лапши для рамена (около 250 г)
- 2 яйца
- 60 г побегов бамбука
- 2 стебля зелёного лука, нарезанных
Приготовление
- Варите куриные крылышки с имбирём и чесноком в воде 60–75 минут, часто снимая пену; грудку отварите в бульоне последние 15 минут.
- Процедите бульон и приправьте солью.
- Варите яйца 6½ минут, остудите в холодной воде и очистите.
- Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке и слейте воду.
- Разложите лапшу по мискам, залейте горячим бульоном и сверху выложите нарезанную курицу, яйцо пополам, побеги бамбука и зелёный лук.
Как сделать легче
- Снимите жир с бульона, когда он остынет.
- Возьмите меньшую порцию лапши и добавьте больше побегов бамбука и зелени.
- Оставьте часть бульона в миске — в нём основная часть соли.
История
Рамен пришёл в Японию из Китая в конце XIX и начале XX века, и сио (соль) часто называют одной из старейших его приправ. Хакодате на Хоккайдо особенно известен сио-раменом. Сегодня его подают по всей Японии наряду со стилями сёю, мисо и тонкоцу.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Сио-рамен и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →