Me Nutrition

🥩 Воскресное жаркое из говядины

Откуда: Великобритания · Англия
832ккал
на порцию · 450 г
185ккал
на 100 г
68 гБелки15 г / 100 г
36 гЖиры8 г / 100 г
45 гУглеводы10 г / 100 г

Воскресное жаркое из говядины — традиционная британская трапеза выходного дня: ломтики ростбифа с пышными йоркширскими пудингами, хрустящим жареным картофелем, сезонными овощами и большим количеством подливки. Говядину обычно готовят до розового цвета в середине, а йоркширские пудинги хрустят по краям и мягкие внутри. Всё подают на одной щедрой тарелке, часто за семейным обедом.

Диеты

✓
Мало углеводов10 г углеводов на 100 г
✓
Много белка15 г белка на 100 г — 32% калорий
?
Свинина — уточнитеиз-за: подлива
✕
Не вегетарианскоеиз-за: говядина, подлива
✕
Не веганскоеиз-за: говядина, йоркширский пудинг, подлива
✕
С глютеномиз-за: йоркширский пудинг, подлива
✕
С молочнымв типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

говядинайоркширский пудингзапечённый картофельподливаовощи

Рецепт

6 порции150 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Приправьте говядину и запекайте при 220 °C 20 минут, затем при 180 °C примерно по 15 минут на каждые 500 г для средней прожарки с кровью; дайте отдохнуть под фольгой.
  2. Отварите картофель 8 минут, потрясите в кастрюле, чтобы края стали шероховатыми, перемешайте с 1 ст. л. масла и запекайте 45–50 минут до хруста.
  3. Взбейте муку, яйца и молоко в тесто; нагрейте остальное масло в форме для маффинов при 220 °C, влейте тесто и выпекайте 20–25 минут, не открывая духовку.
  4. Приготовьте овощи на пару или отварите.
  5. Вмешайте муку в мясной сок в противне, вмешайте бульон и томите до превращения в подливку.
  6. Нарежьте говядину и подавайте с картофелем, йоркширскими пудингами, овощами и подливкой.

Как сделать легче

История

Жарка говядины на воскресенье стала прочной английской традицией к XVIII веку, а ростбиф превратился в своего рода национальный символ. Йоркширский пудинг, изначально готовившийся под жарящимся мясом, чтобы собирать капающий жир, — стандартная пара к говядине.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает воскресное жаркое из говядины и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →