Me Nutrition

🍙 Суппли аль телефоно

Откуда: Италия · Рим
405ккал
на порцию · 180 г
225ккал
на 100 г
12 гБелки6.5 г / 100 г
16 гЖиры9 г / 100 г
54 гУглеводы30 г / 100 г

Суппли аль телефоно — безмясная версия римских жареных рисовых крокет: рис, приготовленный с помидорами, формуют вокруг кубика моцареллы, панируют и жарят во фритюре до хруста. Когда крокету разламывают, расплавленный сыр тянется длинными нитями. Это любимая закуска в римских пиццериях, её едят горячей руками.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✕
Не веганскоеиз-за: моцарелла
✕
С глютеномиз-за: панировочные сухари
✕
С молочнымиз-за: моцарелла
✕
Не для кето30 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

риспомидормоцареллапанировочные сухари

Рецепт

4 порции60 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Обжарьте лук в оливковом масле до мягкости, добавьте помидоры и томите 5 минут.
  2. Добавьте рис и постепенно горячую воду, помешивая, пока не приготовится и не загустеет, около 18 минут; приправьте и полностью остудите.
  3. Сформируйте из ложек риса овалы с кубиком моцареллы в центре.
  4. Окуните каждый во взбитое яйцо, затем обваляйте в сухарях.
  5. Жарьте во фритюре при 175 °C 4–5 минут до золотистого цвета, дайте стечь и подавайте горячими.

Как сделать легче

История

Название «аль телефоно» обычно объясняют нитями расплавленной моцареллы, напоминающими старый телефонный шнур, тянущийся между двумя половинками. Суппли такого рода продают в пиццериях и лавках жареного по всему Риму.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает суппли аль телефоно и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →