Me Nutrition

🦃 Ужин на День благодарения с индейкой

Откуда: США
742ккал
на порцию · 450 г
165ккал
на 100 г
58 гБелки13 г / 100 г
27 гЖиры6 г / 100 г
54 гУглеводы12 г / 100 г

Классическая тарелка на День благодарения строится вокруг ломтиков жареной индейки, которую подают с хлебной начинкой, насыщенной подливкой из соков со сковороды, кисловатым клюквенным соусом и нежным картофельным пюре. Мясо пикантное и сочное, начинка пряная и мягкая, а клюквенный соус добавляет сладко-кислую яркость. Это традиционная праздничная трапеза, которую американские семьи разделяют в конце ноября.

Диеты

✓
Много белка13 г белка на 100 г — 32% калорий
?
Свинина — уточнитеиз-за: фарш для начинки, подлива
✕
Не вегетарианскоеиз-за: индейка, фарш для начинки, подлива
✕
Не веганскоеиз-за: индейка, фарш для начинки, подлива, картофельное пюре
✕
С глютеномиз-за: фарш для начинки, подлива
✕
С молочнымиз-за: картофельное пюре
✕
Не для кето12 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

индейкафарш для начинкиподливаклюквенный соускартофельное пюре

Рецепт

8 порции240 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Приправьте индейку и запекайте при 165 °C около 3–3,5 часов, пока самая толстая часть бедра не достигнет 74 °C.
  2. Смешайте хлеб с обжаренными луком, сельдереем, шалфеем и небольшим количеством бульона и запекайте в форме 40 минут.
  3. Варите клюкву с сахаром и водой 10 минут, пока ягоды не лопнут.
  4. Отварите картофель и разомните с тёплым молоком и маслом.
  5. Вмешайте муку в соки со сковороды, добавьте бульон и проварите в подливку; нарежьте индейку и подавайте всё вместе.

Как сделать легче

История

Индейка стала привычным центром праздника в XIX веке, после того как праздник стал общенациональным и был провозглашён президентом Линкольном в 1863 году. Меню из начинки, клюквенного соуса и картофельного пюре превратилось в устойчивую традицию в последующие десятилетия.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает ужин на День благодарения с индейкой и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →