Me Nutrition

🍢 Якитори кава (куриная кожа)

Откуда: Япония
200ккал
на порцию · 80 г
250ккал
на 100 г
11 гБелки14 г / 100 г
17 гЖиры21 г / 100 г
2 гУглеводы2 г / 100 г

Кава — шпажки из куриной кожи, сложенной или плотно намотанной на палочку и медленно обжаренной на гриле, чтобы жир вытопился, а кожа стала хрустящей. Их смазывают таре — сладкой глазурью из сои и мирина, которая карамелизуется над углями. Результат хрустящий снаружи и слегка упругий внутри — одна из самых жирных шпажек в меню якитори.

Диеты

✓
Без свининыдля халяль мясо должно быть забито по правилам халяль
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✓
Подходит для кето2 г углеводов на 100 г
✕
Не вегетарианскоеиз-за: куриная кожа
✕
Не веганскоеиз-за: куриная кожа
✕
С глютеномиз-за: соус тарэ

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

куриная кожасольсоус тарэ

Рецепт

2 порции40 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Варите соевый соус, мирин и сахар 5 минут, чтобы получить таре.
  2. Нарежьте кожу полосками шириной около 3 см и плотно нанижите на шпажки зигзагом. Слегка посолите.
  3. Жарьте на среднем огне 15–20 минут, часто переворачивая и давая жиру стекать, пока кожа не станет хрустящей.
  4. Смажьте таре и жарьте ещё по минуте с каждой стороны.
  5. Подавайте горячими.

Как сделать легче

История

Кава по-японски означает «кожа». Использование птицы целиком — часть традиции якитори, а шпажки из куриной кожи — давний фаворит якитори-баров по всей Японии.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает якитори кава и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →