Me Nutrition

🐟 Баккала алла винченьтина

Откуда: Италия · Виченца, Венето
338ккал
на порцию · 250 г
135ккал
на 100 г
40 гБелки16 г / 100 г
16 гЖиры6.5 г / 100 г
8 гУглеводы3 г / 100 г

Баккала алла винченьтина — фирменное блюдо Виченцы: сушёная треска (стокфиш), медленно тушёная несколько часов с луком, анчоусами, молоком, оливковым маслом и тёртым пармезаном, пока не станет мягкой, сливочной и глубоко пикантной. Несмотря на название, его готовят из вяленого на воздухе стокфиша, а не из солёной трески. Традиционно его подают горячим с мягкой или обжаренной на гриле поленте.

Диеты

✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Подходит для кето3 г углеводов на 100 г
✓
Много белка16 г белка на 100 г — 47% калорий
✕
Не вегетарианскоеиз-за: солёная треска, анчоусы
✕
Не веганскоеиз-за: солёная треска, молоко, анчоусы, пармезан
✕
С молочнымиз-за: молоко, пармезан

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

солёная трескамолоколуканчоусыпармезан

Рецепт

6 порции300 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Замачивайте сушёную треску в холодной воде 3–4 дня, меняя воду дважды в день, до мягкости. Удалите кожу и кости и нарежьте кусками.
  2. Осторожно готовьте лук в 100 мл оливкового масла до мягкости, добавьте анчоусы и петрушку и помешивайте, пока анчоусы не растворятся.
  3. Плотно уложите куски трески в тяжёлую кастрюлю, распределите луковую смесь по каждому слою и посыпьте пармезаном, перцем и небольшим количеством соли.
  4. Влейте молоко и остальное масло так, чтобы рыба была только-только покрыта. Томите на самом слабом огне около 4 часов, не перемешивая, лишь изредка осторожно встряхивая кастрюлю.
  5. Дайте постоять не менее часа (на следующий день ещё лучше) и подавайте тёплой с поленто.

Как сделать легче

История

Сушёная треска попала в Венето из Норвегии, и часто рассказываемая история связывает её с венецианским капитаном Пьетро Кверини, потерпевшим кораблекрушение у Лофотенских островов в 1432 году и привезшим стокфиш домой. За века Виченца выработала свой рецепт медленного приготовления. Местное братство в городке Сандриго сегодня продвигает блюдо и проводит в его честь ежегодный праздник.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает баккала алла винченьтина и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →