Me Nutrition

🧀 Кюнефе

Откуда: Турция · Хатай
480ккал
на порцию · 150 г
320ккал
на 100 г
9 гБелки6 г / 100 г
22 гЖиры15 г / 100 г
60 гУглеводы40 г / 100 г

Кюнефе — турецкое сырное кнафе: тонкое нарезанное тесто слоями вокруг мягкого несолёного плавящегося сыра, приготовленное в небольшой круглой медной сковороде до хруста и золотистого цвета с обеих сторон. Его пропитывают горячим сахарным сиропом сразу после снятия с огня и посыпают молотыми фисташками. Его едят немедленно, пока сыр ещё тянется.

Диеты

✓
Вегетарианскоев типичном рецепте нет мяса и рыбы
✕
Не веганскоеиз-за: сыр
✕
С глютеномиз-за: тонкое тесто фило нитями
✕
С молочнымиз-за: сыр
✕
Не для кето40 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

тонкое тесто фило нитямисырсахарный сиропфисташки

Рецепт

2 порции30 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Мелко нарубите нарезанное тесто фило и натрите растопленным маслом.
  2. Вдавите половину в небольшую круглую сковороду, добавьте сыр и накройте оставшимся тестом, плотно прижимая.
  3. Готовьте на слабом огне 6–8 минут до золотистого цвета снизу, переверните и готовьте другую сторону до хруста.
  4. Полейте кюнефе горячим сиропом, посыпьте фисташками и подавайте немедленно.

Как сделать легче

История

В Турции кюнефе больше всего связано с Хатаем (Антакья) и юго-востоком у сирийской границы, регионом, разделяющим традицию кнафе с Левантом. Сегодня его подают в кондитерских и кебаб-ресторанах по всей Турции.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает кюнефе и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →