Me Nutrition

🍝 Пастицио

Откуда: Греция
555ккал
на порцию · 300 г
185ккал
на 100 г
30 гБелки10 г / 100 г
26 гЖиры8.5 г / 100 г
51 гУглеводы17 г / 100 г

Пастицио — греческая запечённая паста слоями: трубчатая паста в основе, мясной соус из говяжьего фарша с томатами и корицей посередине и густое покрывало сливочного бешамеля сверху. Запечённая до золотистого цвета, она нарезается аккуратными квадратами, сохраняющими форму. Это основа воскресных обедов, таверн и праздников.

Диеты

✓
Без свининыдля халяль мясо должно быть забито по правилам халяль
✕
Не вегетарианскоеиз-за: говяжий фарш
✕
Не веганскоеиз-за: говяжий фарш, соус бешамель
✕
С глютеномиз-за: паста, соус бешамель
✕
С молочнымиз-за: соус бешамель
✕
Не для кето17 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

пастаговяжий фаршсоус бешамельпомидоркорица

Рецепт

8 порции120 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Обжарьте фарш с луком в оливковом масле, добавьте томаты и корицу и томите 30 минут до густоты.
  2. Отварите пасту до упругого состояния и слейте воду.
  3. Для бешамеля прогрейте масло с мукой минуту, вмешайте молоко до загустения, приправьте мускатным орехом, затем снимите с огня и вбейте яйца.
  4. Выложите половину пасты в форму для запекания, сверху распределите мясо, затем оставшуюся пасту.
  5. Залейте бешамелем и запекайте при 180 °C 45 минут до золотистого цвета; дайте постоять 20 минут перед нарезкой.

Как сделать легче

История

Запечённые пироги из пасты пришли в Грецию под итальянским, особенно венецианским, влиянием, а название перекликается с итальянским «пастиччо». Современную версию с бешамелем часто приписывают шефу Николаосу Целементесу, чьи кулинарные книги XX века сформировали греческую домашнюю кухню.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Пастицио и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →