Me Nutrition

🍜 Бун рьеу

Откуда: Вьетнам · Дельта Красной реки
770ккал
на порцию · 550 г
140ккал
на 100 г
38 гБелки7 г / 100 г
22 гЖиры4 г / 100 г
99 гУглеводы18 г / 100 г

Бун рьеу — вьетнамский суп с рисовой вермишелью, с терпким томатным бульоном и мягкими пышными комочками крабовой пасты, которые всплывают на поверхность. Миска наполнена жареным тофу и тонкой рисовой вермишелью, а подают суп со свежей зеленью, лаймом и чили. Вкус кислый, пикантный и деликатный, легче большинства супов с рисовой вермишелью на мясной основе.

Диеты

✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✕
Не вегетарианскоеиз-за: крабовая паста
✕
Не веганскоеиз-за: крабовая паста
✕
Не для кето18 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

рисовая лапшакрабовая пастапомидортофутравы

Рецепт

4 порции60 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Припустите шалот в масле, добавьте помидоры и готовьте, пока они не начнут разваливаться.
  2. Влейте воду, доведите до слабого кипения и приправьте солью и тамариндом.
  3. Аккуратно выложите крабовую пасту ложкой в кипящий бульон и подождите, пока она не поднимется комочками; не перемешивайте.
  4. Добавьте жареный тофу и варите 5 минут.
  5. Разложите вермишель по мискам, залейте бульоном, добавьте краба и тофу; подавайте с зеленью, лаймом и чили.

Как сделать легче

История

Бун рьеу куа родом с рисоводческого севера Вьетнама, где его традиционно готовили из мелких пресноводных рисовых крабов, истолчённых вместе с панцирями. Сейчас его едят по всей стране, от уличных лотков Ханоя до рынков Сайгона.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает бун рьеу и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →