Me Nutrition

🥩 Свиные отбивные с горчичными сливками

Откуда: Франция
488ккал
на порцию · 250 г
195ккал
на 100 г
45 гБелки18 г / 100 г
30 гЖиры12 г / 100 г
10 гУглеводы4 г / 100 г

Кот де пор а ла мутард — свиные отбивные, обжаренные на сковороде и поданные в сливочном горчичном соусе, часто с ломтиками яблока и небольшим количеством тимьяна. Отбивные обжаривают, затем в сок вмешивают сливки и горчицу, получая гладкий пикантный соус. Блюдо подают с картофелем или зелёными овощами.

Диеты

✓
Без глютенав типичном рецепте нет пшеницы, ячменя и ржи
✓
Подходит для кето4 г углеводов на 100 г
✓
Много белка18 г белка на 100 г — 37% калорий
✕
Не вегетарианскоеиз-за: свиные отбивные
✕
Не веганскоеиз-за: свиные отбивные, сливки
✕
Со свининойиз-за: свиные отбивные
✕
С молочнымиз-за: сливки

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

свиные отбивныегорчицасливкияблокотимьян

Рецепт

4 порции30 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Приправьте отбивные солью и перцем.
  2. Обжарьте их в масле по 4–5 минут с каждой стороны до готовности, затем отложите.
  3. В той же сковороде готовьте дольки яблока 3–4 минуты до золотистого цвета.
  4. Добавьте сливки, горчицу и тимьян, соберите сок со дна и варите 2 минуты.
  5. Верните отбивные на сковороду, прогрейте и подавайте с соусом.

Как сделать легче

История

Свиные отбивные, приготовленные с горчицей и сливками, — основа французской домашней и бистро-кухни, особенно в Нормандии и Бургундии, регионах, известных сливками, яблоками и горчицей.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает свиные отбивные с горчичными сливками и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →