Me Nutrition

🍜 Рабокки

Откуда: Южная Корея
680ккал
на порцию · 400 г
170ккал
на 100 г
20 гБелки5 г / 100 г
16 гЖиры4 г / 100 г
120 гУглеводы30 г / 100 г

Рабокки сочетает два любимых корейских уличных блюда: упругие рисовые палочки токпокки и лапшу быстрого приготовления рамён, тушёные вместе в сладко-остром соусе кочудян. Ломтики рыбной лепёшки, половинки варёного яйца и зелёный лук завершают блюдо. Лапша впитывает красный соус, и его едят прямо из неглубокой сковороды, часто на двоих.

Диеты

✓
Без молочногов типичном рецепте нет молока, сыра, масла и йогурта
✕
Не вегетарианскоеиз-за: рыбные котлеты
✕
Не веганскоеиз-за: рыбные котлеты, яйцо
✕
С глютеномиз-за: лапша рамён, кочуджан, рыбные котлеты
✕
Не для кето30 г углеводов на 100 г

Аллергены

Содержит (в типичном рецепте):

Из чего готовят

рисовый пирожоклапша рамёнкочуджанрыбные котлетыяйцозелёный лук

Рецепт

2 порции25 мин

Ингредиенты

Приготовление

  1. Замочите рисовые палочки в воде на 10 минут, если они твёрдые.
  2. Доведите воду до кипения и вмешайте кочудян и сахар.
  3. Добавьте рисовые палочки и рыбную лепёшку; варите 6–8 минут, пока соус не загустеет.
  4. Добавьте лапшу и варите ещё 3 минуты.
  5. Украсьте половинками яиц и зелёным луком; сразу подавайте.

Как сделать легче

История

Рабокки — современное корейское блюдо закусочных, выросшее из токпокки; сегодня его едят в бунсик-ресторанах по всей Южной Корее.

Посчитайте одним фото

Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Рабокки и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.

Скачать в App Store

Похожие блюда

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →