🥟 Шумай со свининой
Шумай со свининой — маленькие открытые паровые пельмени с сочной начинкой из свиного фарша и рубленых креветок, приправленной имбирём и соевым соусом и завёрнутой в тонкие пшеничные обёртки. Начинка упругая и пикантная, а обёртка мягкая по краям. Это классика дим-сам, их подают в бамбуковых пароварках с чаем.
Диеты
Аллергены
Содержит (в типичном рецепте):
Из чего готовят
Рецепт
Ингредиенты
- 300 г свиного фарша
- 150 г сырых креветок, нарубленных
- 1 ст. л. тёртого имбиря
- 1 ст. л. соевого соуса
- 2 стебля зелёного лука, мелко нарубленных
- 24 круглые обёртки для вонтонов
- Соль и белый перец по вкусу
Приготовление
- Смешайте свинину, креветки, имбирь, соевый соус, зелёный лук, соль и перец и энергично размешивайте в одну сторону до липкости.
- Держите обёртку в слабо сжатом кулаке, положите горку чайной ложки начинки и аккуратно сожмите, формируя чашку с открытым верхом.
- Разгладьте верх и постучите основанием, чтобы оно стало плоским.
- Выстелите пароварку пергаментом и готовьте шумай на пару над кипящей водой 10–12 минут до готовности.
- Подавайте горячими.
Как сделать легче
- Используйте постный свиной фарш, чтобы снизить жир без потери сочности благодаря креветкам.
- Считайте штуки — шумай маленькие, и ими легко переесть; подайте несколько с зеленью на пару.
- Макайте экономно: немного соевого соуса добавляет вкус без значительных калорий, но соль накапливается.
История
Шумай обычно возводят к северному Китаю, а версия со свининой и креветками стала одним из самых известных блюд кантонского дим-сам в чайных домах Гуанчжоу и Гонконга. Сегодня их едят по всему Китаю, Японии и Юго-Восточной Азии.
Посчитайте одним фото
Наведите камеру на стол — Me Nutrition узнает Шумай со свининой и все остальные блюда и посчитает калории и БЖУ для каждого. Съели половину? Сдвиньте ползунок.
Скачать в App StoreПохожие блюда
Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Данные о питательности: база блюд Me Nutrition, версия 13. Как мы считаем →