📸Μετρητής θερμίδων με φωτογραφία
Φωτογράφισε όλο το τραπέζι — κάθε πιάτο παίρνει τις δικές του θερμίδες και μακροθρεπτικά. Έφαγες μόνο το μισό; Σύρε.
Πώς λειτουργεί
- 1Βγάλε μία φωτογραφία του πιάτου ή ολόκληρου του τραπεζιού.📸
- 2Κάθε πιάτο αναγνωρίζεται χωριστά — σούπα, σαλάτα, κυρίως πιάτο και ποτό παίρνουν θερμίδες, πρωτεΐνη, λιπαρά και υδατάνθρακες.🔍
- 3Προσάρμοσε όσα έφαγες πραγματικά: σύρε στο μισό ή στο ένα τέταρτο, αφαίρεσε ό,τι δεν άγγιξες — το σύνολο της ημέρας ενημερώνεται.🎚️
Τι κερδίζεις
- 🍱Όλο το γεύμα, κάθε πιάτο χωριστά — χωρίς να φωτογραφίζεις τα πιάτα ένα ένα.
- 🥗Θερμίδες, πρωτεΐνη, λιπαρά και υδατάνθρακες για κάθε πιάτο, μαζί με βιταμίνες, μέταλλα, ζάχαρη και αλάτι.
- ⚠️Αλλεργιογόνα και δίαιτες εμφανίζονται σε κάθε πιάτο — γλουτένη, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί και άλλα.
- 🎙️Δεν έχεις διάθεση για φωτογραφία; Κατέγραψε με φωνή, με κείμενο ή με σάρωση barcode.
- 🎯Ημερήσιος στόχος από τον δικό σου στόχο — απώλεια, διατήρηση ή αύξηση βάρους· ο κύκλος δείχνει τι απομένει για σήμερα.
Ερωτήσεις
Πόσο ακριβής είναι η μέτρηση θερμίδων από φωτογραφία;
Η φωτογραφία δίνει μια καλή εκτίμηση για το πιάτο και τη μερίδα, όχι εργαστηριακή μέτρηση. Οι συνταγές σε εστιατόρια και σπίτια διαφέρουν, γι' αυτό μπορείς πάντα να διορθώσεις τη μερίδα ή πόσο έφαγες — οι αριθμοί ενημερώνονται αμέσως.
Μπορεί να μετρήσει πολλά πιάτα σε μία φωτογραφία;
Ναι. Αυτή είναι η βασική ιδέα: μία φωτογραφία ολόκληρου του τραπεζιού και κάθε πιάτο παίρνει τις δικές του θερμίδες και μακροθρεπτικά.
Τι γίνεται αν έφαγα μόνο μέρος του πιάτου;
Σύρε τη μερίδα σε αυτό που έφαγες πραγματικά — μισό, ένα τέταρτο ή οποιαδήποτε ποσότητα — ή αφαίρεσε εντελώς ένα πιάτο.
Λειτουργεί με παραδοσιακά και σπιτικά πιάτα;
Ναι. Η εφαρμογή αναγνωρίζει πιάτα από όλο τον κόσμο· μόνο ο οδηγός πιάτων μας καλύπτει πάνω από 2.400 πιάτα από 120+ χώρες.
Δοκίμασε δωρεάν το Me Nutrition
3 ημέρες δωρεάν, και μετά συνδρομή που μπορείς να ακυρώσεις οποιαδήποτε στιγμή από τις ρυθμίσεις του App Store. Τώρα για iPhone, σύντομα και για Android.
Λήψη από το App Store