Verduras y tubérculos — Página 4 de 4

1019 alimentos en esta categoría, con las calorías por 100 g.

Setas shiitake, salteadas39 kcal / 100 g

Setas shiitake, secas296 kcal / 100 g

Shiitake, cocido61 kcal / 100 g

Shiitake, crudo34 kcal / 100 g

Shiitake, seco316 kcal / 100 g

Soja verde (edamame), cocida, hervida, escurrida, sin sal141 kcal / 100 g

Soja verde (edamame), cruda147 kcal / 100 g

Soja verde, hervida, escurrida, con sal141 kcal / 100 g

Stachys (alcachofa china o japonesa), cocida51 kcal / 100 g

Succotash (maíz y habas de Lima), congelado, hervido, escurrido, sin sal93 kcal / 100 g

Succotash (maíz y habas de Lima), congelado, sin preparar93 kcal / 100 g

Succotash (maíz y habas de Lima), en conserva, con maíz en crema77 kcal / 100 g

Succotash (maíz y habas de Lima), en conserva, con maíz en grano entero, sólidos y líquido63 kcal / 100 g

Succotash (maíz y habas de Lima), hervido, escurrido, sin sal115 kcal / 100 g

Succotash (maíz y judías de Lima), congelado, hervido, escurrido, con sal93 kcal / 100 g

Succotash (maíz y judías de lima), crudo99 kcal / 100 g

Succotash (maíz y judías de Lima), hervido, escurrido, con sal111 kcal / 100 g

Suflé de espinacas172 kcal / 100 g

Tallo de apio, crudo18 kcal / 100 g

Tallo de apio, en conserva, escurrido13 kcal / 100 g

Tallo de apio, estofado17 kcal / 100 g

Tallos de brócoli, crudos28 kcal / 100 g

Tapioca, crudo354 kcal / 100 g

Taro de Tahití, cocido, con sal44 kcal / 100 g

Taro de Tahití, cocido, sin sal44 kcal / 100 g

Taro de Tahití, crudo44 kcal / 100 g

Taro, cocido, con sal142 kcal / 100 g

Taro, cocinado, sin sal142 kcal / 100 g

Taro, crudo112 kcal / 100 g

Tomate amarillo, crudo15 kcal / 100 g

Tomate cherry, crudo34 kcal / 100 g

Tomate corazón de buey, crudo20 kcal / 100 g

Tomate en polvo302 kcal / 100 g

Tomate en rama, crudo20 kcal / 100 g

Tomate naranja, crudo16 kcal / 100 g

Tomate redondo, crudo20 kcal / 100 g

Tomate rojo maduro, cocido18 kcal / 100 g

Tomate rojo maduro, crudo, media anual18 kcal / 100 g

Tomate Roma22 kcal / 100 g

Tomate seco258 kcal / 100 g

Tomate seco en aceite187 kcal / 100 g

Tomate troceado en conserva, rojo, maduro18 kcal / 100 g

Tomate uva, crudo27 kcal / 100 g

Tomate verde, crudo23 kcal / 100 g

Tomate, asado25 kcal / 100 g

Tomate, asado, con piel31 kcal / 100 g

Tomate, crudo19 kcal / 100 g

Tomates enteros en conserva, sólidos y líquido, con sal añadida22 kcal / 100 g

Tomates pelados, en conserva, escurridos18 kcal / 100 g

Tomates rojos maduros, cocidos, con sal18 kcal / 100 g

Tomates rojos maduros, cocidos, estofados79 kcal / 100 g

Tomates rojos maduros, en conserva, con chiles verdes15 kcal / 100 g

Tomates rojos maduros, en conserva, en zumo de tomate16 kcal / 100 g

Tomates rojos maduros, en conserva, en zumo de tomate, sin sal añadida16 kcal / 100 g

Tomates rojos maduros, en conserva, estofados26 kcal / 100 g

Tomates secos, en aceite, escurridos213 kcal / 100 g

Tomates triturados, en conserva32 kcal / 100 g

Tomatillo, crudo32 kcal / 100 g

Tortitas de patata268 kcal / 100 g

Tubérculo de judía alada, crudo148 kcal / 100 g

Tubérculo de taro, cocido131 kcal / 100 g

Tubérculo de taro, crudo107 kcal / 100 g

Vainas de moringa, cocidas, hervidas, escurridas, con sal36 kcal / 100 g

Vainas de moringa, crudas37 kcal / 100 g

Vainas de moringa, hervidas, escurridas, sin sal36 kcal / 100 g

Verdolaga, cocida, hervida, escurrida, sin sal18 kcal / 100 g

Verdolaga, cruda20 kcal / 100 g

Verdolaga, hervida, escurrida, con sal18 kcal / 100 g

Verduras (3-4 tipos), en puré62 kcal / 100 g

Verduras mixtas, congeladas, hervidas, escurridas, con sal60 kcal / 100 g

Verduras mixtas, congeladas, hervidas, escurridas, sin sal65 kcal / 100 g

Verduras mixtas, congeladas, sin preparar72 kcal / 100 g

Verduras mixtas, en conserva, sólidos escurridos49 kcal / 100 g

Verduras mixtas, en conserva, sólidos y líquido36 kcal / 100 g

Verduras variadas (maíz, judías de lima, guisantes, judías verdes, zanahorias), enlatadas, sin sal añadida37 kcal / 100 g

Verduras variadas en dados, congeladas, crudas55 kcal / 100 g

Verduras variadas en dados, en conserva, escurridas40 kcal / 100 g

Verduras variadas para cuscús, congeladas, crudas47 kcal / 100 g

Verduras variadas para sopa, congeladas, crudas34 kcal / 100 g

Verduras variadas, congeladas, crudas65 kcal / 100 g

Verduras, cocidas, media44 kcal / 100 g

Yautía (malanga), cruda98 kcal / 100 g

Yuca, cruda160 kcal / 100 g

Yute (hortaliza), cocido, hervido, escurrido, con sal37 kcal / 100 g

Yute (hortaliza), crudo34 kcal / 100 g

Yute (hortaliza), hervido, escurrido, sin sal37 kcal / 100 g

Zanahoria baby, cruda35 kcal / 100 g

Zanahoria, al vapor42 kcal / 100 g

Zanahoria, cocida19 kcal / 100 g

Zanahoria, congelada, cocida33 kcal / 100 g

Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal37 kcal / 100 g

Zanahoria, cruda41 kcal / 100 g

Zanahoria, deshidratada341 kcal / 100 g

Zanahoria, en conserva, escurrida22 kcal / 100 g

Zanahoria, enlatada, sin sal añadida, sólidos escurridos25 kcal / 100 g

Zanahoria, hervida, al dente36 kcal / 100 g

Zanahoria, hervida, escurrida, sin sal35 kcal / 100 g

Zanahoria, hervida, tierna32 kcal / 100 g

Zanahoria, madura, cruda48 kcal / 100 g

Zanahorias, cocidas, hervidas, escurridas, con sal35 kcal / 100 g

Zanahorias, congeladas, hervidas, escurridas, sin sal37 kcal / 100 g

Zanahorias, congeladas, sin preparar36 kcal / 100 g

Zanahorias, en conserva, envase normal, sólidos escurridos25 kcal / 100 g

Zanahorias, en conserva, envase normal, sólidos y líquido23 kcal / 100 g

Zanahorias, enlatadas, sin sal añadida, con líquido23 kcal / 100 g

Zumo de tomate en conserva, con sal añadida17 kcal / 100 g

Zumo de tomate y verduras, bajo en sodio22 kcal / 100 g

Zumo de tomate, con ingredientes añadidos, a partir de concentrado, de larga duración23 kcal / 100 g

Zumo de tomate, en conserva, sin sal añadida17 kcal / 100 g

Zumo de verduras Bolthouse Farms Daily Greens31 kcal / 100 g

Zumo de zanahoria, en conserva40 kcal / 100 g

Ñame de montaña (Hawái), al vapor, sin sal82 kcal / 100 g

Ñame de montaña (Hawái), cocido, al vapor, con sal82 kcal / 100 g

Ñame de montaña (Hawái), crudo67 kcal / 100 g

Ñame hervido o al horno, escurrido, sin sal116 kcal / 100 g

Ñame, crudo118 kcal / 100 g

Ñame, hervido, escurrido o al horno, con sal114 kcal / 100 g

Ñame, pelado, crudo111 kcal / 100 g

Ñame, pelado, hervido109 kcal / 100 g

Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.