Gemüse und Knollen — Seite 4 von 4

1019 Lebensmittel in dieser Kategorie, mit Kalorien pro 100 g.

Wachsbohnen, gekocht, abgetropft, ohne Salz35 kcal / 100 g

Wachsbohnen, roh31 kcal / 100 g

Wachskürbis (chinesische Wintermelone), gekocht, abgetropft, mit Salz11 kcal / 100 g

Wachskürbis (chinesische Wintermelone), gekocht, abgetropft, ohne Salz14 kcal / 100 g

Wachskürbis (Chinesische Wintermelone), roh13 kcal / 100 g

Wakame-Alge, roh45 kcal / 100 g

Wasabiwurzel, roh109 kcal / 100 g

Wasserkastanie (Matai), roh97 kcal / 100 g

Wasserkastanien, aus der Dose, Feststoffe und Flüssigkeit50 kcal / 100 g

Wasserspinat, gekocht, abgetropft, mit Salz20 kcal / 100 g

Wasserspinat, gekocht, abgetropft, ohne Salz20 kcal / 100 g

Wasserspinat, roh19 kcal / 100 g

Weidenröschenblätter, roh103 kcal / 100 g

Weinblätter, aus der Dose69 kcal / 100 g

Weinblätter, roh93 kcal / 100 g

Weiße Bohnen (Navy Beans), reife Samen, gekeimt, gekocht, abgetropft, mit Salz78 kcal / 100 g

Weiße Champignons31 kcal / 100 g

Weiße Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, gebacken92 kcal / 100 g

Weiße Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh69 kcal / 100 g

Weiße oder gelbe Zwiebel, ohne Fett gebraten40 kcal / 100 g

Weiße Zwiebel, roh35 kcal / 100 g

Weißer Champignon, gekocht, abgetropft, ohne Salz28 kcal / 100 g

Weißer Champignon, mikrowellenerhitzt35 kcal / 100 g

Weißer Champignon, pfannengerührt26 kcal / 100 g

Weißer Champignon, roh22 kcal / 100 g

Weißer Champignon, UV-bestrahlt, roh22 kcal / 100 g

Weißer Eiszapfen-Rettich, roh14 kcal / 100 g

Weißer Gänsefuß, gekocht, abgetropft, mit Salz32 kcal / 100 g

Weißer Gänsefuß, gekocht, abgetropft, ohne Salz32 kcal / 100 g

Weißer Spargel, gekocht19 kcal / 100 g

Weißkohl, gekocht24 kcal / 100 g

Weißkohl, grün, roh31 kcal / 100 g

Weißkohl, roh37 kcal / 100 g

Wiesenchampignon, roh25 kcal / 100 g

Winterkürbis, alle Sorten, gebacken, mit Salz37 kcal / 100 g

Winterkürbis, alle Sorten, gebacken, ohne Salz37 kcal / 100 g

Winterkürbis, alle Sorten, roh34 kcal / 100 g

Winterzwiebel, roh34 kcal / 100 g

Wirsing, gekocht, abgetropft, mit Salz24 kcal / 100 g

Wirsing, gekocht, abgetropft, ohne Salz24 kcal / 100 g

Wirsing, roh27 kcal / 100 g

Wolkenohrpilz, getrocknet284 kcal / 100 g

Yams, geschält, gekocht109 kcal / 100 g

Yams, geschält, roh111 kcal / 100 g

Yamsbohne (Jicama), gekocht, abgetropft, mit Salz36 kcal / 100 g

Yamswurzel, gekocht oder gebacken, abgetropft, ohne Salz116 kcal / 100 g

Yamswurzel, gekocht, abgetropft oder gebacken, mit Salz114 kcal / 100 g

Yamswurzel, roh118 kcal / 100 g

Yautia (Tannia), roh98 kcal / 100 g

Zitronengras, roh99 kcal / 100 g

Zucchini (grüner Sommerkürbis), mit Schale, roh19 kcal / 100 g

Zucchini mit Schale, gekocht, abgetropft, mit Salz15 kcal / 100 g

Zucchini mit Schale, tiefgekühlt, gekocht, abgetropft, mit Salz14 kcal / 100 g

Zucchini mit Schale, tiefgekühlt, gekocht, abgetropft, ohne Salz17 kcal / 100 g

Zucchini mit Schale, tiefgekühlt, unzubereitet17 kcal / 100 g

Zucchini nach italienischer Art, aus der Dose29 kcal / 100 g

Zucchini, mit Fruchtfleisch und Schale, gekocht16 kcal / 100 g

Zucchini, mit Fruchtfleisch und Schale, geröstet23 kcal / 100 g

Zucchini, mit Fruchtfleisch und Schale, roh17 kcal / 100 g

Zucchini, mit Schale, gekocht, abgetropft, ohne Salz15 kcal / 100 g

Zucchini, mit Schale, roh17 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, abgetropfte Körner, mit Leitungswasser abgespült64 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, cremig, normale Packung72 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, cremig, ohne Salzzusatz72 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, ganze Körner, abgetropfte Feststoffe67 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, in Salzlake, normale Packung, Feststoffe und Flüssigkeit61 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, ohne Salzzusatz, mit Flüssigkeit61 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, vakuumverpackt, normale Packung79 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, aus der Dose, vakuumverpackt, ohne Salzzusatz79 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, gefroren, am Kolben, gekocht, abgetropft, mit Salz94 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, gefroren, ganze Körner, mikrowellenerhitzt113 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, gefroren, vom Kolben geschnittene Körner, gekocht, abgetropft, mit Salz79 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, gekocht, abgetropft, mit Salz96 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, gekocht, abgetropft, ohne Salz96 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, roh86 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, tiefgekühlt, am Kolben, gekocht, abgetropft, ohne Salz94 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, tiefgekühlt, am Kolben, unzubereitet98 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, tiefgekühlt, Körner vom Kolben geschnitten, gekocht, abgetropft, ohne Salz81 kcal / 100 g

Zuckermais, gelb, tiefgekühlt, Körner vom Kolben geschnitten, unzubereitet88 kcal / 100 g

Zuckermais, gelbe und weiße Körner, frisch, roh85 kcal / 100 g

Zuckermais, Konserve, abgetropft106 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, cremig, normale Packung74 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, cremig, ohne Salzzusatz72 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, ganze Körner, abgetropfte Feststoffe67 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, ganze Körner, normale Packung, Feststoffe und Flüssigkeit64 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, ganze Körner, ohne Salzzusatz, mit Flüssigkeit64 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, vakuumverpackt, normale Packung79 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, aus der Dose, vakuumverpackt, ohne Salzzusatz79 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gefroren, am Kolben, gekocht, abgetropft, mit Salz94 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gefroren, am Kolben, gekocht, abgetropft, ohne Salz94 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gefroren, am Kolben, unzubereitet98 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gefroren, vom Kolben geschnittene Körner, gekocht, abgetropft, mit Salz80 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gefroren, vom Kolben geschnittene Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz80 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gefroren, vom Kolben geschnittene Körner, unzubereitet88 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gekocht, abgetropft, mit Salz97 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, gekocht, abgetropft, ohne Salz97 kcal / 100 g

Zuckermais, weiß, roh86 kcal / 100 g

Zuckerschote, gekocht31 kcal / 100 g

Zuckerschoten, gefroren, gekocht, abgetropft, ohne Salz52 kcal / 100 g

Zuckerschoten, gefroren, unzubereitet42 kcal / 100 g

Zuckerschoten, gekocht, abgetropft, mit Salz40 kcal / 100 g

Zuckerschoten, gekocht, abgetropft, ohne Salz42 kcal / 100 g

Zuckerschoten, roh42 kcal / 100 g

Zuckerschoten, tiefgekühlt, gekocht, abgetropft, mit Salz50 kcal / 100 g

Zwiebel, aus der Dose, Feststoffe und Flüssigkeit19 kcal / 100 g

Zwiebel, gefroren, ganz, gekocht, abgetropft, ohne Salz28 kcal / 100 g

Zwiebel, gefroren, ganz, unzubereitet35 kcal / 100 g

Zwiebel, gefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, mit Salz26 kcal / 100 g

Zwiebel, gefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, ohne Salz28 kcal / 100 g

Zwiebel, gefroren, gehackt, unzubereitet29 kcal / 100 g

Zwiebel, gekocht, abgetropft, mit Salz42 kcal / 100 g

Zwiebel, gekocht, abgetropft, ohne Salz44 kcal / 100 g

Zwiebel, gelb, sautiert123 kcal / 100 g

Zwiebel, getrocknete Flocken349 kcal / 100 g

Zwiebel, roh40 kcal / 100 g

Zwiebel, tiefgekühlt, ganz, gekocht, abgetropft, mit Salz26 kcal / 100 g

Zwiebelringe, paniert, vorfrittiert, gefroren, im Ofen erhitzt276 kcal / 100 g

Zwiebelringe, paniert, vorfrittiert, gefroren, unzubereitet258 kcal / 100 g

Überbackene Kartoffelscheiben, hausgemacht, mit Margarine88 kcal / 100 g

Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.