Me Nutrition

🔢कैलोरी काउंटर ऐप

जो खाते हैं उसे सेकंडों में लॉग करें — फोटो, आवाज़, टेक्स्ट या बारकोड से — और अपने दैनिक टारगेट के मुकाबले कैलोरी और मैक्रोज़ देखें।

कैलोरी काउंटर ऐप

यह कैसे काम करता है

  1. 1अपना लक्ष्य चुनें — वज़न घटाना, बनाए रखना या बढ़ाना — और दैनिक कैलोरी टारगेट पाएँ।🎯
  2. 2भोजन लॉग करें — एक फोटो, आवाज़, टेक्स्ट या बारकोड स्कैनर से।📸
  3. 3रिंग देखें — यह दिखाती है कि आज के लिए कितनी कैलोरी और कितना प्रोटीन, फैट और कार्ब्स बाकी हैं।🔄

आपको क्या मिलता है

  • ⚡मिनट नहीं, सेकंड — खाने की अंतहीन सूचियों में खोजने की ज़रूरत नहीं।
  • 🍱हर डिश अलग — मेज़ की एक फोटो, और हर डिश के अपने आँकड़े।
  • 🥗कैलोरी, प्रोटीन, फैट और कार्ब्स, साथ में विटामिन, मिनरल, चीनी और नमक।
  • ⚠️एलर्जन और डाइट हर डिश पर दिखते हैं — ग्लूटेन, डेयरी, नट्स और भी बहुत कुछ।
  • 🌍दुनिया भर के व्यंजन — हमारी डिश गाइड में ही 2,400 से ज़्यादा डिश हैं।

सवाल

कैलोरी गिनने का सबसे आसान तरीका क्या है?

अपने भोजन की फोटो लें। ऐप हर डिश को पहचानता है, मात्रा का अनुमान लगाता है और कैलोरी व मैक्रोज़ दिखाता है। मात्रा आप कभी भी ठीक कर सकते हैं।

क्या कैलोरी गिनना सटीक होता है?

फोटो या तेज़ एंट्री से अच्छा अनुमान मिलता है, लैब जैसी सटीक माप नहीं। दिनों और हफ्तों में ये अनुमान औसत हो जाते हैं, और आपके लक्ष्य के लिए यही मायने रखता है।

क्या मैं फोटो के बिना लॉग कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। आप आवाज़ से, टेक्स्ट से, या पैकेज्ड खाने का बारकोड स्कैन करके लॉग कर सकते हैं।

मुझे रोज़ कितनी कैलोरी खानी चाहिए?

यह आपकी उम्र, कद, वज़न, गतिविधि और लक्ष्य पर निर्भर करता है। हमारा मुफ़्त कैलोरी कैलकुलेटर आज़माएँ, फिर ऐप में वही लक्ष्य सेट करें।

Me Nutrition मुफ़्त आज़माएँ

3 दिन मुफ़्त, फिर सब्सक्रिप्शन — App Store सेटिंग्स में कभी भी रद्द करें। अभी iPhone पर, Android जल्द आ रहा है।

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